Вот-вот лето и мы начнём носить более открытую одежду. А тут – прыщи!
На плечах, спине, груди…
Это доставляет дискомфорт. Но что делать, чтобы от них избавиться?
Важно знать, что это заболевание - акне. И примерно в 50% случаев оно сочетается с акне на лице. Да, это одна и таже болезнь, просто на разных участках тела. Кто смотрел мой прямой эфир по теме акне (он был недавно и сохранён в ленте) знает, что в основе этой проблемы лежит болезнь сальной железы. Не желудка/кишечника/миндалин и пр!
Но оказывается, на спине сальные железы вырабатывают меньше кожного сала. Однако здесь постоянно присутствует трение/давление – одеждой, сумками, спинкой стула и пр + более высокая влажность и потение. Поэтому если акне и возникает на спине, то его лечить сложнее! И делать это надо в идеале на начальных проявлениях, когда высыпаний ещё не много.
Терапия, в принципе, не отличается от вариантов лечения акне на лице. Но есть нюансы:
- вместо вашего средства для мытья тела лучше выбирать специальные продукты с кислотами, а также с бензоил пероксидом. Последний считается довольно эффективным при лечении акне. И его ежедневное регулярное использование на тело (можно через день, если кожу сушит) нередко позволяет взять процесс под контроль и поддерживать его.
Примеры средств с бензоил пероксидом: мыло Perolite/Perolite+ (c + содержит клиндамицин – когда много воспалительных элементов); гель для душа Panoxyl; Cerave acne foaming cream wash 10%
Примеры средств с кислотами для очищения тела: Art&Fact salicylic acid body shower gel 2%; Q+A Body wash salicylic acid; La Roche Posay micro-peeling gel 2% salicylic acid.
Наносите их на 2-5 минут для лучшего результата. И потом смывайте водой.
- также из наружных компонентов для терапии акне спины/груди/плеч будут эффективны гели/кремы с азелаиновой кислотой, гели/кремы на основе наружных ретиноидов. Их можно применять после очищения;
- если наружное лечение не работает, то стоит рассматривать варианты системной терапии – антибиотики внутрь, изотретиноин;
- также при показаниях могут быть назначены оральные контрацептивы с антиандрогенным действием либо антагонисты альдостерона.
Важно: при лечении акне на спине стоит придерживаться следующих рекомендаций:
- носите свободную одежду (избегайте тесных, облегающих вещей);
- меняйте и стирайте одежду после каждой тренировки или если вы вспотели;
- не давите прыщи!
- откажитесь от грубых мочалок, губок, скрабов при мытье тела;
- избегайте ношения за спиной рюкзаков, сумок, при сидении не прислоняйтесь длительно на спинку стула;
- среди увлажняющих продуктов при сухости кожи спины, груди, плеч выбирайте легкие гелевые текстуры, лосьоны для увлажнения кожи, если в этом есть необходимость.
Примеры средств: Madagascar Centella Light gel cream; Belkosmex aloe vera body gel.
- помните, что солнце может спровоцировать потемнение кожи в месте воспаления и сделать ваше акне более заметным; поэтому старайтесь избегать солнца и применяйте более легкие текстуры солнцезащитных средств
Знакома ли вам такая проблема? Как справляетесь?
Далее фото примеров средств.
