Казалось бы, овощи — это всегда про пользу, витамины и заботу о здоровье. Но нет, есть те, которые детям лучше обходить стороной, даже если они выглядят вполне безобидно. 🚫 Шпинат — да, он богат железом, но также содержит много щавелевой кислоты, которая может мешать усвоению кальция. А если у ребёнка чувствительный желудок, шпинат может вызвать дискомфорт. 🚫 Баклажаны — в них есть соланин, который в больших количествах может быть токсичным. 🚫 Капуста (белокочанная) — несмотря на всю её пользу, она может вызывать вздутие и дискомфорт в животе у детей. Так что даже среди овощей есть свои «тёмные лошадки». Главное — знать всегда меру. А у вас есть продукты, которые вы исключаете из детского рациона? Может я что-то упустила?