Закрой глаза. Сделай глубокий вдох через нос и мягкий медленный выдох через рот.
Красота - в тебе.
Что ты чувствуешь, когда слышишь это? Какой образ рождается внутри? Кто-то рисует внешнюю картинку - очертания, облик, взгляд. А кто-то смотрит глубже - видя красоту сердца, красоту души.
Красота - это и внешнее, и внутреннее. Одно без другого не существует. Внешнее - это отражение внутреннего. Не исключай ничего. И то, и другое - есть красота.
Красота - в умыслах. Красота - в поступках. Красота - в умении любить. Красота - в искреннем желании отдавать и светить, наполняя своим светом всё вокруг.
Красота - в любви. В любви безусловной, на уровне сердца и души. Когда ты встречаешь человека, в котором живёт такая красота, происходит нечто необъяснимое: включается иная энергия, иная сила мысли, меняется само восприятие человека и красоты в нем. Ты чувствуешь свет, исходящий от него.
Говорят: «раскрой свою красоту». А что значит раскрыть? Это значит - заглянуть в душу свою, в глубину своего сердца. Заглянуть с любовью и нежностью. И просто позволить этой красоте быть. Раствориться в ней.
Взгляни на свою красоту взором Души. Принимающим и обволакивающим. Не пытайся искать шероховатости и несовершенства. Исследуй свою красоту. Дай ей свободу. Пусть поёт. Пусть кружится в танце. Пусть она говорит с тобой и проявляется, как умеет - по-своему.
Душа знает, как. Душа не обманывает. Она чувствует. И она позволяет. Позволяет даже шероховатостям и несовершенствам быть красивыми. Душа позволяет тебе долюбить себя - каждую свою грань. Нежно. С заботой. С вниманием.
Делай эту практику чаще. Исследуй свою красоту глазами Души. Когда ты смотришь взором Души на своё тело, на свои мысли, на свои чувства и даже на свои «несовершенства» - ты начинаешь по-новому чувствовать и воспринимать себя. Ты начинаешь воссоздавать себя заново. Заново сотворять свою красоту. Красоту души. Красоту сердца. Красоту ума. Красоту тела. Красоту отношений. Красоту любви. Красоту в себе.
Красота - это не набор физических параметров. Это отражение твоей внутренней сути, твоей глубины. Твоей наполненности. Твоего света.Твоей любви к себе. К жизни.
Человек, умеющий видеть красоту в себе, влюблённый в саму Жизнь - и внешне ее излучает. И тогда говорят: «У тебя светятся глаза». Это - проявление внутренней красоты. Говорят: «У тебя лучезарная улыбка». И это - отражение внутренней красоты. Говорят: «Твои помыслы исцеляют», «Твои слова лечат». И это тоже красота. Тебе говорят: «Твой голос проникновенен, он касается самых глубин души и затрагивает все самое живое, что есть во мне». И это тоже красота. Красота, способная видеть и красоту в другом тоже.
Мы слышим: «красота в глазах смотрящего». И это правда. Но, если ты, не постиг своей собственной красоты, данной тебе по праву рождения, ты никогда не сможешь по-настоящему постичь красоту и глубину другого.
Умение видеть красоту - дар ли это? Скорее это путь. Путь исследования. Путь раскрытия. Путь любви к ближнему через познание и тонкое чувствование красоты внутри себя. Такое восприятие красоты окрыляет. И ты видишь ее повсюду - в событиях, в людях, в словах, в мыслях, в прикосновениях, в отношениях, в близости, в семье, в теле, в движении, в любви.
Красота - это не только внешнее и не только внутреннее. Красота - это всё. Красота - это способ жить, чувствовать, делиться, любить, наслаждаться, быть. Красота - это ты. Красота - в тебе.
Ольга Ефремова, маркетолог, автор творческих проектов и исследователь глубинных смыслов в жизни и творчестве. Автор Дзен-журнала "Смыслы в тебе".
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски проекта "Смыслы в тебе: Исцеление словом". Журнал только зарождается, пока я делаю его своими ресурсами, шаг за шагом. Ваши подписки, репосты, лайки ценны для меня. Так же здесь недавно появилась кнопка "Поддержать автора".
Еще из цикла: