По данным ВОЗ, наше здоровье зависит на 20% от наследственных факторов, на 10% - от медицины, на 20% - от экологии и на 50% - от образа жизни.
Самочувствие и здоровье напрямую зависит от нашего питания. Поэтому рацион должен быть богат витаминами и минералами, чтобы поддерживать необходимый баланс веществ в организме.
Не забывайте о физической активности, чтобы быть бодрыми и полными сил.
Дополняйте ежедневный рацион натуральными, сытными готовыми обедами с фрикадельками «Воскресение»:
Тефтели из курицы в овощном соусе с прованскими травами и тефтели из индейки в овощном соусе - источник пищевых волокон.
Суп-пюре из цветной капусты с фрикадельками из индейки и суп-пюре из брокколи с фрикадельками из курицы – источник витаминов B6 и магния.
Каких витаминов не хватает вашему организму после праздников?