Знаете, в этой статье я не собираюсь вещать о "правильной жизни". Я просто хочу рассказать вам историю, которая до сих пор вызывает у меня мурашки – историю о том, как отказ от алкоголя стал не просто решением, а которое изменило мою жизнь!
В далеком прошлом моя жизнь текла по привычному сценарию большинства:
Пятничные посиделки с подругами, где бокал вина казался неотъемлемой частью вечера
Праздники, на которых "пропустить бокальчик" считалось чуть ли не гражданским долгом.
Но однажды в голове будто заклинила мысль:
Я зачем я это делаю? А что, если все это иллюзия расслабления? Это было похоже на внезапное пробуждение. Внутри меня будто что-то щелкнуло, и я отчетливо осознала: "Я так больше не хочу!"
У нас у всех прочно закрепилась привычка связывать многие события с алкоголем. В фильмах бокал вина часто означает романтику или расслабление. А если вспомнить простые праздники?
- Новый год - традиционно чокаемся шампанским под куранты.
- Дни рождения - пьем за здоровье и успех именинника.
- Свадьбы - поднимаем бокалы за молодых, за их любовь и счастье.
- Встречи с друзьями - выпиваем просто для легкого общения и хорошего настроения.
И после осознания этой ловушки, внутри меня вдруг заигрался азарт. Азарт пойти против этой негласной "системы", которая шепчет нам, что без бокала вина пятница – не пятница, а праздник без шампанского – не праздник.
Мне захотелось научиться жить по-другому.
Научиться радоваться без этой искусственной подпитки и искренне веселиться, чувствовать расслабление без капли спиртного.
И тогда я погрузилась в эти размышления с головой.
И вот первый вопрос, который я себе задала: "А что на самом деле мне дает алкоголь?".
Ответ был прост и ясен: ничего хорошего.
По правде говоря, это была лишь слабая попытка создать видимость легкости, обманчиво вызвать беззаботность, ненадолго убежать от реальности и самой себя.
Кратковременная и сомнительная радость, за которую приходилось платить разбитым самочувствием, отечностью и нездоровым цветом лица.
Какой-то ложный способ "расслабиться", если смотреть правде в глаза. А этот отвратительный, прерывистый сон, после которого чувствуешь себя еще более уставшей, чем до "отдыха"!
Ну признайтесь, ведь так и есть!
В голове навязчиво крутились вопросы:
Как искренне веселиться или твердо отказывать, когда все вокруг выпивают?
Но, потом я напомнила себе, что делаю это для себя.
Я хочу быть тем самым 1%, кто осознанно проживает свою единственную жизнь, не убегая от реальности.
Как только я приняла это решение, маски с моих "друзей" стали слетать одна за другой. С некоторыми общение превратилось в мучительную пытку – эти бесконечные уговоры "ну выпей чуть-чуть, ты что!".
Кстати, со временем именно те "друзья" просто исчезли, растворились сами собой. И я этому несказанно рада.
Ведь настоящая дружба – это нечто гораздо большее, чем совместное распитие алкоголя
А потом моя жизнь изменилась до неузнаваемости!
- Я общаюсь с людьми на совершенно ином уровне – глубоком, искреннем, без тени фальши и недосказанности! Теперь мои эмоции не затуманены алкоголем, и я могу быть по-настоящему открытой.
- Я говорю "нет" с такой уверенностью и легкостью, какой прежде и представить не могла! Мой трезвый и ясный ум точно знает, чего я хочу, и мне больше не нужна "смелость в бутылке".
- Мои интересы полностью обновились, как и мое окружение.
- Я стала полноценно отдыхать, чувствовать себя намного лучше и выглядеть свежее.
- Я проживаю каждый момент осознанно, без провалов в памяти.
- И самое главное – больше нет этой тягостной привычки.
Безусловно, я столкнулась с социальным давлением… Эти бестактные, порой откровенно глупые вопросы или это снисходительное:
"Ой, ну ты и зануда стала!"
Но мой ответ теперь – моя твердая, выстраданная правда: "Нет, знаете ли, я наконец-то перестала быть отражением чужих представлений и просто стала... собой.
И знаете что? Это чертовски интересно!
Интересно читать, открывать новое, проводить выходные активно и насыщенно, а не проживать жизнь в бессмысленности.
Увлекательно жить по-настоящему, без попыток убежать от себя.
Главный инсайт: отказ от алкоголя – это вовсе не про скучные "нельзя" и ограничения
Это про смелость наконец-то сбросить все маски и самообман, прислушаться к тихому голосу своей истинной сути и дать этой самой жизни – настоящей, яркой, трезвой жизни – шанс по-настоящему вас поразить!
Вот, что важно – у меня есть здоровье, и я больше не разрушаю его вредными привычками. Это про безусловную любовь и заботу о себе, ведь нам дана всего одна, уникальная жизнь.
Подумайте только, как неосознанно многие из нас вредят себе! Как можно сознательно укорачивать драгоценные годы, когда жизнь может быть такой прекрасной?
И сейчас я понимаю какой правильный пример я подам сейчас своим будущим детям и близким…
И как итог, сейчас я абсолютно не хочу пить, меня совершенно не тянет, и я пришла к твердому пониманию, что больше никогда не свяжу свою жизнь с алкоголем.
И я по-настоящему счастлива!
Я убеждена, что корень проблемы многих людей кроется в неумении себя развлекать и, как следствие, в желании убежать от реальности.
Именно над этим и стоит работать каждому из нас.
Ведь алкогольное опьянение – это всего лишь иллюзия расслабление.
И я искренне призываю всех: учитесь жить по-другому! Это абсолютно в ваших силах.
Вы способны стать другими, вы способны наполнить свою жизнь яркими красками без искусственных добавок.
А как насчет вас, дорогие читатели? Любите ли вы алкоголь и за что? Или, может быть, среди вас есть те, кто, как и я, принял решение отказаться от него?
Поделитесь своими мыслями и опытом! Ваши истории и рассуждения могут стать ценным откровением и поддержкой для других, кто сейчас находится в непростой ситуации.
Расскажите, что для вас оказалось самым сложным или, наоборот, самым вдохновляющим на этом пути. Ваши личные истории могут стать тем самым важным шагом, который поможет кому-то решиться на перемены к лучшей, более осознанной жизни.
Благодарю, что дочитали мою статью!