Обычно, когда при знакомстве звучит фраза «веду здоровый образ жизни» дальше с вероятностью 99,9% будет душно, скучно и «Господи да отстань уже со своим КБЖУ, дай спокойно поесть!».
Я не пью алкоголь больше пяти лет, не курю, иногда хожу на тренировки и ем много овощей. Я веду ЗОЖ? Уже могу компостировать другим мозги?
Не могу! Потому что попытки кого-либо насильственно поучать даже для их же блага - это верные признаки токсичной дружбы.
Знакомлю вас с моим любимым каналом на эту тему «Нескучный велнес». Тут уже название говорит за себя. Здесь нет нравоучений мол «Ай-Яй-Яй, фу чизбургер! Твое тело храм!».
Это адекватный канал с полезными материалами, словно журнал читаешь, только не пустой глянец с картинками, а толковый!
Лично для себя сразу в избранное:
Рецепт куличей на следующий год, в этом из-за болезни ребенка не пекли.
Это я прям мужу отправила, Алёну вечно тошнит в машине.
Всем дамам читать! Оно падает у всех нас постоянно.
Актуально и в декрете и на работе!
Канал ведется очень грамотно без воды и тонны спама. Автор Татьяна Азатян, ей 39 лет, у нее трое детей и выглядит она ну просто шикарно!
Да и где мы еще найдём с вами рецепт конфет для повышения либидо, или ответ на вопрос вечности можно ли купить счастье?
