👶Малыш Nº1 Твой внутренний ребёнок говорит: «Мне так нужно тепло, принятие, чтобы кто-то обнял и сказал: «Я с тобой, всё хорошо!» Позволь себе быть нуждающимся. Чаще обнимай близких, говори о своих чувствах. А ещё — стань себе таким взрослым, который поддержит и не осудит. Купи себе мягкую игрушку, это удивительно успокаивает. 👶Малыш Nº2 Твой внутренний ребёнок говорит: «Мне так хочется лёгкости, смеха, бегать босиком, чувствовать ветер в волосах. Я устал быть серьёзным!» Найди пространство для спонтанности. Пусть это будет прогулка без маршрута, танцы дома под любимую песню или запуск мыльных пузырей. Лёгкость - это тоже твоя часть, не прячь её. 👶Малыш Nº3 Твой внутренний ребёнок говорит: «Мне хочется творить, выражать себя, чтобы меня видели настоящего!» Разреши себе творить не ради результата, а ради процесса. Рисуй, лепи, пой, пиши. Не думай «красиво или нет» — думай «я так чувствую». Это лучший способ наладить контакт с собой. 👶Малыш Nº4 Твой внутренний ребёнок говор