Я научилась общаться с мужчинами уже после 25 лет🫠🫠…
до этого были какие-то постоянные обиды/агрессия/дурацкие шутки/бессмысленная ревность/манипуляции.
Все из-за того, что я всегда включала «маленькую и хорошую девочку» во вред себе 🙈
Как результат - на мне «ездили», а личные границы сказали «до свидания».
В общем, как итог, накапливались обиды, которые копились и после взрывались вулканом. Ну, а дальше вы знаете..🙏🏼
Что я заметила, когда выучила «специальный язык для взрослых» 🤭:
• уважение самой себя
• способность донести свою основную мысль
• повысила ценность себя в его и в своих глазах
• мой мужчина стал меня слушать и слышать
• счастье для обоих!
🫰🏼болтать можно бесконечно , поэтому составила для вас
10 выражений, которые помогут выстоять свои границы, донести свои чувства, выйти на грамотный осознанный разговор.
1) “Мне неприятен твой тон. Я чувствую недопонимание между нами. Я хочу закончить сейчас наш разговор и продолжить его тогда, когда пойму, что ты уважаешь меня и готов выслушать и мою позицию тоже”
2) «У меня сегодня был насыщенный день. Выслушай меня, пожалуйста, и поделись своими мыслями на этот счет»
3) «Хочу тебе сказать, что для меня важно знать о твоих планах заранее. У меня есть свои дела, которые я не могу передвинуть. Поэтому, милый, давай мы будем уважать друг друга и не ставить друг друга перед фактом»
4) «Я люблю тебя и уважаю, но себя я люблю и уважаю не меньше»
5) «Благодарю тебя за…, но я хочу сейчас побыть одна»
6) «Я услышала тебя и ценю твою точку зрения, но я хочу принять решение самостоятельно»
7) «Я хочу с тобой обсудить один вопрос, ты бы мог убрать телефон и уделить мне свое время?»
8) «Когда ты перебиваешь меня и не даешь закончить мысль, я чувствую что не интересна тебе. Это правда?»
9) «Милый, я не хочу обсуждать это сейчас. Мы можем сменить тему разговора?»
10) «Ты же меня знаешь - я не готова идти против своих принципов»
❣️Адаптируйте под себя и свою лексику, но я уверена, что суть вы поняли.
Пищите в комментариях, когда вы понимали, что вас не уважают. Обсудим 🙏🏼