Что делать, если вес стоит на месте? Ученые из CSIRO (Австралия) утверждают, что «плато» в похудении – это не проблема, а важный этап адаптации организма. Исследование с участием 6500 человек показало, что у большинства худеющих наступает период стабилизации или небольшого увеличения веса, после которого похудение возобновляется. Эксперты считают, что это естественная реакция организма на изменения, и рекомендуют продолжать усилия для достижения результата, сообщает UfaTime.ru.
Что делать, если вес стоит на месте?
Ученые из CSIRO (Австралия) утверждают, что «плато» в похудении – это не проблема, а важный этап адаптации организма.
Исследование с участием 6500 человек показало, что у большинства худеющих наступает период стабилизации или небольшого увеличения веса, после которого похудение возобновляется.
Эксперты считают, что это естественная реакция организма на изменения, и рекомендуют продолжать усилия для достижения результата, сообщает UfaTime.ru.