Здоровая психика обеспечивают нормальную работу всего организма. А если в организме неполадки - начинаем поиск с нервной системы.
Самое опасное для нас - это длительный стресс, который может привести к развитию или обострению различных заболеваний, таких как гипертоническая болезнь, аритмия, инфаркт миокарда, синдром раздражённого кишечника, язвенный колит, гастрит, псориаз, акне, алопеция, невозможность самостоятельно контролировать вес, депрессии, неврозы, когнитивные и поведенческие нарушения, алкогольная и наркотическая зависимость. Также хронический стресс и избыток кортизола могут привести к снижению иммунитета, что становится базой для развития онкологических и аутоиммунных заболеваний.
Продолжительное напряжение и тревога могут усиливать работу сердца, повышать кровяное давление и уровень холестерина в крови. Длительный спазм мышц так же не идёт на пользу организму: могут болеть голова, шея, спина, плечи, суставы. Сильно страдает и пищеварительный тракт, вызывая симптомы, такие