Недавно знакомая мне говорит, что восхищается мной, с малышом и в развитии. И как я все успеваю… А кто сказал, что я все успеваю?
Я честно смотрю на происходящее и не планирую 100500 дел. Просыпаюсь утром и смотрю, что сегодня для меня важно сделать. Или заранее планирую одно важное дело на день, по дому — дела по возможности, ведь никто меня не накажет за бардак. Мелкие дела по работе, которые можно решить через телефон, делаю, когда малыш спит на руках, в коляске, как получается.
Для меня важно эмоциональное спокойствие, ведь оно отражается и на состоянии малыша. Работы всегда будет много.
Помню, как после родов второго ребенка, во времена производства, я очень нервничала, что не успеваю, надо было все быстрее. И что? Стало ли работы меньше? - Нет. А вот состояние внутреннее было загнанное. Так это же и на семью переходит, раздражаться начинаешь на них, они обижаются на тебя. Оно того не стоит.
Поэтому вывод: никак не успеть!
А если очень хочется, вот вам умные советы:
1. Устанавливай приоритеты
Определяй, что действительно важно, а что можно отложить или делегировать. Используй матрицу Эйзенхауэра, чтобы разделить дела на важные и срочные.
2. Планируй своё время
Используй календари и списки задач. Разбивай большие задачи на более мелкие шаги. Это поможет избежать перегрузки и даст чувство контроля.
3. Учись говорить «нет»
Не бойся отказываться от задач или обязательств, которые не соответствуют твоим приоритетам. Это освободит время для действительно важных дел.
4. Уделяй время отдыху
Понять, что отдых — это не трата времени, а инвестиция в эффективность. Регулярные перерывы помогут поддерживать высокую продуктивность.
5. Анализируй свой прогресс
Регулярно оценивай свои достижения и корректируй свои планы. Это поможет осознать, что не всегда нужно стремиться ко всему сразу.
6. Не бойся быть несовершенным
Помни, что невозможно идеально справиться со всем. Главное — это стремление и попытки.
Важно помнить, что не всегда нужно успевать всё. Лучше сосредоточиться на том, что действительно имеет значение для тебя.