🤯 "МОЙ ГОЛОВОКРУЖИТЕЛЬНЫЙ МИР МЫСЛЕЙ..." 🤯
Девчонки, у вас бывает такое, что в голове просто кавардак? 🌪️ Миллион дел, планов, переживаний... Только засыпаешь - и понеслось: "А что если...", "Надо было сказать...", "Что подумают другие?". У меня - постоянно! 😫
Я раньше пыталась все это "разложить по полочкам", анализировать, выписывать... Только еще больше запутывалась! ("Горе от ума" - это прямо про меня! 🤦♀️).
Пока моя подруга и мой учитель @ravilya_rafikova (Равиля Рафикова) познакомила меня с динамическими практиками. Честно? Я сначала вообще не поняла, что происходит! 😂 Никаких разговоров, никаких "почему" и "зачем". Просто музыка, движение, и... я начала чувствовать свое тело! ✨
Оказывается, в нашем теле столько всего спрятано! Все наши обиды, страхи, невысказанные слова... Оно все помнит! 😔 И вместо того, чтобы копаться в прошлом, мы просто ДАЕМ ЭТОМУ ВЫЙТИ! 💥
Мы танцуем, трясемся, кричим (если хочется!), дышим... И знаете, после этого как будто гора с плеч! 🏔️ Становится легче дышать, мысли успокаиваются, и ты просто чувствуешь себя ЖИВОЙ! ❤️
Если ты тоже устала от этой гонки в голове, если хочешь просто расслабиться и почувствовать себя настоящей - приходи на динамическую практику! 😉
Мы встречаемся по средам в 12:00 и по субботам в 18:00. Будем вместе отпускать все лишнее и наполняться энергией! 💃
Пиши мне @zaxarova_s , чтобы записаться 🫶
#динамическаяпрактика #женскаяэнергия #освобождение #антистресс #телопомнит #жизньбезграниц #простобыть #движениежизнь #женскийкруг
