Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Вкулесно

Шпинат с яйцом на сковороде

Шпинат с яйцом на сковороде
Ингредиенты: Шпинат — 200–300 г (свежий или замороженный) Яйца — 2–3 шт. Лук — 1 небольшая головка (по желанию) Чеснок — 1 зубчик (по желанию) Масло растительное или сливочное — 1 ст. л. Соль, перец — по вкусу Приготовление: Подготовьте шпинат
Свежий шпинат: промойте, обсушите и крупно нарежьте.
Замороженный: разморозьте и отожмите лишнюю жидкость. Обжарьте лук и чеснок
На сковороде разогрейте масло.
Добавьте мелко нарезанный лук и чеснок. Обжарьте до золотистого цвета. Добавьте шпинат
Выложите шпинат на сковороду, посолите и поперчите.
Тушите 3–5 минут, пока шпинат не уменьшится в объёме и станет мягким. Добавьте яйца
Сделайте в шпинате небольшие "углубления" и вбейте туда яйца.
Готовьте под крышкой на среднем огне, пока белок не схватится, а желток останется жидким — или доведите до полной готовности, по вкусу. Подача
Подавайте горячим, можно посыпать тёртым сыром или зеленью сверху.
Оглавление
Шпинат с яйцом на сковороде
Шпинат с яйцом на сковороде

Ингредиенты:

  • Шпинат — 200–300 г (свежий или замороженный)
  • Яйца — 2–3 шт.
  • Лук — 1 небольшая головка (по желанию)
  • Чеснок — 1 зубчик (по желанию)
  • Масло растительное или сливочное — 1 ст. л.
  • Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

  1. Подготовьте шпинат
    Свежий шпинат: промойте, обсушите и крупно нарежьте.
    Замороженный: разморозьте и отожмите лишнюю жидкость.
  2. Обжарьте лук и чеснок
    На сковороде разогрейте масло.
    Добавьте мелко нарезанный лук и чеснок. Обжарьте до золотистого цвета.
  3. Добавьте шпинат
    Выложите шпинат на сковороду, посолите и поперчите.
    Тушите 3–5 минут, пока шпинат не уменьшится в объёме и станет мягким.
  4. Добавьте яйца
    Сделайте в шпинате небольшие "углубления" и вбейте туда яйца.
    Готовьте под крышкой на среднем огне, пока белок не схватится, а желток останется жидким — или доведите до полной готовности, по вкусу.
  5. Подача
    Подавайте горячим, можно посыпать тёртым сыром или зеленью сверху.