Носогубки — это не просто морщинки, а настоящие "индикаторы возраста", которые могут появиться даже в 25 лет. Они делают лицо усталым, грустным и старше. Но прежде чем бежать за филлерами, давайте разберемся, какие бывают носогубные складки и как их убрать натуральными способами.
1. "Спазмированные" носогубки
Почему появляются?
Из-за гипертонуса мышц лица. Когда мы злимся, грустим, щуримся или сутулимся, мышцы напрягаются и "тянут" кожу, создавая заломы.
Какие мышцы виноваты?
- Мышца, поднимающая верхнюю губу — формирует верхнюю часть складки.
- Скуловые, щечные и жевательные мышцы — отвечают за среднюю часть.
- Мышца, опускающая уголки рта — создает "морщины марионеток".
- Платизма (мышца шеи) — усугубляет складки, если голова постоянно опущена (например, в телефон).
Как убрать?
✔ Расслаблять лицо — массаж, йога для лица, напоминания себе не хмуриться.
✔ Работать с осанкой — держать телефон на уровне глаз, делать упражнения для спины.
✔ Носить солнцезащитные очки — если щуритесь на солнце.
Не поможет: кремы, филлеры (они только маскируют проблему).
2. "Отечные/жировые" носогубки
Почему появляются?
- Отеки — из-за застоя лимфы и любви к соленому.
- Жировые пакеты — если вес скачет, кожа то растягивается, то обвисает.
Как убрать?
✔ Уменьшить соль — не больше 1 ч. л. в день, избегать фастфуда и алкоголя.
✔ Не голодать — резкое похудение = обвисшая кожа.
✔ Лимфодренажный массаж — руками, гуаша или роллером (утром и вечером).
Не поможет: филлеры (гиалуронка только усилит отеки!).
3. "Стоматологические" носогубки
Почему появляются?
- Неправильный прикус или стирание зубов (например, из-за бруксизма).
- Челюсть "поджимается", и складки становятся глубже.
Как убрать?
✔ Идти к стоматологу — исправлять прикус, ставить коронки.
4. "Возрастные" носогубки
Почему появляются?
Коллаген и эластин разрушаются, кожа теряет упругость.
Как убрать?
✔ SPF с PPD — защищает от фотостарения.
✔ Питание — белок (мясо, рыба), витамин С (цитрусы), витамины В (орехи).
✔ Пептидные сыворотки — стимулируют выработку коллагена.
✔ Массаж лица — улучшает кровообращение.
Вывод
Носогубки — не приговор! Прежде чем колоть филлеры, попробуйте:
- расслабить мышцы,
- убрать отеки,
- проверить зубы,
- ухаживать за кожей.
А у вас есть носогубки? Как с ними боретесь? Делитесь в комментариях!
P.S. Подписывайтесь на нас — расскажем еще больше секретов молодости без уколов!