В практике стилиста по волосам мне часто приходится развенчивать устойчивые мифы. Один из самых популярных — «фен портит волосы, сушить естественно — лучше».
На первый взгляд, это звучит логично. Но если мы углубимся: посмотрим на структуру волоса, механизмы повреждений и современные исследования — картина будет совсем другой.
Я Дарья — стилист по волосам, консультирую по уходу и стилю, и помогла десяткам женщин отрастить здоровые волосы по всему миру. Поэтому сегодня хочу развеять миф о вреде фена и показать: сушить — можно и нужно. Главное — знать, как правильно.
В этой статье я объясню, почему сушка феном при правильных условиях может быть более безопасной, чем длительное пребывание волос во влажном состоянии. И дам чёткие рекомендации по защите структуры волос во время укладки.
⸻
Как работает фен и в чём его реальная опасность?
Фен — это инструмент, задача которого — ускорить испарение влаги с поверхности волоса. Он втягивает воздух через фильтр, нагревает его, ускоряет с помощью мотора и подаёт через сопло. Некоторые модели дополнительно ионизируют воздух, снижая статическое электричество и предотвращая пересушивание.
Основные ошибки при использовании фена:
• Использование слишком горячего режима
• Задержка потока воздуха на одном участке
• Отсутствие термозащиты
• Работа с металлическими расчёсками, которые перегреваются
Безопасная техника сушки:
• Расстояние от волос — не менее 10–15 см
• Постоянное движение фена по полотну волос
• Предварительное нанесение термозащиты
• Завершение сушки прохладным обдувом
• Использование расчёсок с керамическим покрытием и мягкой прочной щетиной
Рекомендованная мощность фена: от 1800 до 2200 Вт.
Слабые фены с перегревом (как встроенные в стены в гостиницах, например, или просто немощные) часто оказывают на волосы более разрушительное воздействие: перегревают, долго сушат, не имеют кнопки переключения температуры, чем мощные модели с контролем температуры.
⸻
Что говорят исследования?
Существует несколько исследований, подтверждающих: длительная естественная сушка может быть не менее вредной, чем фен.
Краткие выводы из данного исследования:
• Поверхностные повреждения от фена действительно существуют, но они минимальны при сушке с расстояния 15 см и постоянном движении воздуха
• При длительной естественной сушке разрушается кутикула -> нарушается клеточная мембранная структура волоса, что делает волосы более хрупкими
• Мокрые волосы теряют эластичность, становятся уязвимыми к трению и механическим повреждениям
⸻
Почему мокрые волосы — это не всегда безопасно?
Мокрый волос растягивается. Его структура в этот момент напоминает пружину: под тяжестью влаги он удлиняется и со временем теряет способность возвращаться в исходное положение.
При трении об одежду, подушку или резинку в мокром состоянии — повреждения происходят быстрее и глубже, чем при той же нагрузке на сухие волосы.
Особенно это критично при:
• Ослабленных и осветлённых волосах
• Проблемах кожи головы (перепады температуры, повышенная влажность — идеальные условия для роста бактерий)
• Укладках «на ночь» или привычке спать с мокрыми волосами
⸻
Когда естественная сушка может быть допустима?
1. Натуральные неповреждённые волосы с плотной структурой
2. Низкая пористость и хорошее удержание влаги
3. Проживание в родной климатической зоне без резких перепадов влажности и температуры
Но ни в одном случае я не рекомендую ложиться спать с мокрой головой - одна только эта рекомендация помогла моим клиентам уже на начальном этапе избавиться от жирности у корней, зуда, раздражения и выпадения волос.
Что важно помнить?
• Самая частая причина повреждений — не фен, а механическое воздействие в мокром состоянии
• Если сушить волосы правильно, фен помогает избежать этих повреждений
• Защита волос начинается с правильного подбора ухода и использования термозащитных средств. Но только тех, что, действительно, обладают термозащитными компонентами.
⸻
Подборки по теме — для вашего удобства
Я собрала подборку термозащитных средств — с доказанным эффектом, адекватной ценой и понятными рекомендациями.
Также у меня есть рейтинг фенов от 2000 рублей, которые можно использовать без страха пересушивания.
Забрать их можно в моём телеграм-канале в закрепе:
⸻
Если вы хотите углубиться в грамотный домашний уход, разбираться в структуре своих волос и сделать укладку не рутиной, а ритуалом — подписывайтесь.
Регулярно делюсь рекомендациями, разборами и личными находками.