В жару очень тяжело тренироваться ( хотя, стоп, это еще не жара

В жару очень тяжело тренироваться ( хотя, стоп, это еще не жара)

Разминка ОРУ, СБУ

2 серии 4/100/лб ускорениями 🥵

ОФПэшка

Заминка