Жизнь христианина подобна движению против течения. Необходимо не терять живую, непосредственную связь с Богом, для дальнейшего сопротивлению мирским страстям. Охлаждение, это горькое и опасное состояние, это капитуляция, поражение, отступление, падение.. Пока духовная в сердце теплота не сделается постоянным его состоянием, она то приходит, то отходит. Приходит или сама собой, как гость небесный, или бывает плодом духовных упражнений – чтения, размышления, молитвы, актов самоотвержения и добродеяния. Отходит, когда внимание отклонится от предметов духовных, а за ним и сердце вкусит и усладится чем недуховным. Этим погашается духовная теплота, как водою огонь. Иной раз много берем на себя и многого ожидаем от своих усилий, приемов и трудов. Вот Господь и берет благодать, и оставляет одного, как бы говоря: «Вот попробуй, насколько у тебя есть сил». Охлаждение начинается забвением благодеяний Божьих, и Самого Бога, и свое в Нем спасение. Так закрывается вся духовная область. Это и от в