Многие считают, что выбрать подушку легко: просто идёшь в магазин, берёшь ту, что мягче, и всё.
Создательница бренда «ОПЯТЬ В КРОВАТЬ» Ирина Лёвочкина уверена:
подушка — это не просто аксессуар, а полноценный актёр вашего сна.
Мы поговорили с ней о мифах, ошибках, ортопедических заблуждениях и о том, почему на подушке стоит спать как в пятизвёздочном отеле — даже если вы в съёмной однушке.
— Многие уверены, что “правильная” подушка должна быть какой-то определенной высоты — например, 19 см в высоту. Это правда?
— О, классика жанра! Откуда это взялось — никто толком не знает. В ГОСТах про подушки таких параметров нет. Но людям хочется конкретики: ширина, длина, высота — как у шкафа. 19 см просто «выглядят хорошо» — я сама линейкой проверяла. Но никто не говорит о том, как подушка проминается. Ведь если ты не можешь приложить достаточно силы, чтобы деформировать её — никакие 19 см тебе не помогут. В итоге покупают по цифрам, а не по ощущениям. И потом мучаются.
— Ортопедическая подушка — это must? Или маркетинговый культ?
— Тут важно понимать: ортопедическая подушка — это не символ успешной взрослой жизни. Это медицинское изделие. Если врач реально рекомендует — тогда да, must. Но идти покупать ортопедическую подушку просто потому что «так надо» — это как носить ортопедические ботинки без показаний. В большинстве случаев, если вы здоровы и спите нормально, вам не нужно ничего, кроме хорошей пуховой подушки.
— А какие ошибки совершают люди чаще всего при выборе подушки?
— Во-первых, подушку выбирают по цене. Типа: «ну подушка — она и в Африке подушка». А потом живут с ноющей шеей. Во-вторых — все бегут за гипоаллергенностью, не разбираясь, на что у них аллергия. У меня, например, аллергия на цветение и шерсть, но на пух — нет. Подушки с натуральным наполнителем — это кайф. Но если у вас аллергия именно на пух — да, лучше подбирать альтернативу. Главное — сначала понять, на что аллергия, а уже потом лишать себя удовольствия спать на облаке.
— Как понять, что подушка тебе подходит? Нужно учитывать вес, рост, позу сна?
— Это супериндивидуально. Люди вообще не в курсе, что спать можно с комфортом. Они просто привыкают. А потом приходит хорошая подушка — и оказывается, что поза сна была не любимой, а вынужденной. Когда подушка подстраивается под тебя, а не наоборот — ты спишь как принцесса. А вообще, за 15 лет в этой теме я поняла одно: комфорт сна — это не привилегия. Это базовая настройка хорошей жизни.
— Как часто подушку нужно менять? Есть какие-то сигналы, что пора?
— Если мы говорим про подушки «ОПЯТЬ В КРОВАТЬ», то они реально служат долго. Главное — ухаживать, как и за остальными постельными принадлежностями.
Во-первых, периодическт взбивать и проветривать. Во-вторых, если наполнитель подушки натуральный, не рекомендуется её мочить. А если она по каким-то причинам намокла, дать ей хорошо просохнуть, причем незамедлительно. Потому что натуральный наполнитель при длительной влажности или плохо просушенном состоянии может быть подвержен гниению.
При смене постельного белья — осматривать чехол подушки. Он должен быть сухой. Если есть пятна на чехле или разводы, — подушка намокала по каким-то причинам, — в таком случае нужно убедиться, что наполнитель подушки не подвергся воздействию влаги.
Если за подушкой хорошо ухаживать, с ней будет все хорошо.
— На какой подушке спите вы сами?
— Я сплю в обнимку с ОЛЕГАМИ. У меня их несколько. Один — под голову, другой — под бок. Я уверена: человек заслуживает не одну, а как минимум две идеальные подушки. Это как серьёзные отношения — одиночество давно не в моде.
— Один совет человеку, который впервые выбирает “взрослую” подушку?
— Во-первых — поздравляю, ты вступаешь в клуб взрослых людей, которые выбирают не просто постельное бельё, а качество жизни. А во-вторых — не бери одну, бери две. ЗЕФИРКА и ПУХЛЯШ, ЗЕФИРКА и ПРОМЕЖУТОЧКА — как угодно.