Утренние чудеса до старта "Ростовского кольца"
Утро дня, когда я собирать пробежать уже вполне себе официальную "половинку" на "Ростовском кольце" - началось неожиданно странно.
Два будильника, установленных на разных устройствах - не сработали! Как это может быть? Два разных телефона - просто не включились! Это было очень странно. И даже могло бы быть критично, если...
Если бы я не проснулась сама! По времени минут на 20 позже, чем должен был зазвенеть будильник, но всё таки проснулась. Да и 20 минут - не так уж это и много. Время с запасом брала, когда будильники устанавливала))
Подойдя к окну, снова не обрадовалась - утро было хмурым и пасмурным, небо было затянуто тучами и очень холодно.
"Прекрасно!" - подумала я, в красках представляя забег под холодным ливнем. Опыт такой уже был на Ростовской сотке, но там то я бежала маленькую дистанцию-спутник! А сейчас планировала пробежать 21 км - это и так не совсем просто, а непогода могла существенно внести корректировки в мои планы.
Тем не менее, стала собираться, соображая - где же мой дождевик??! При этом было достаточно спокойно, как будто за окном не серая мгла, грозящая вот-вот обернуться дождём, а яркое солнце и пение птиц.
И знаете - или действительно весной погода так быстро меняется, или случилось маленькое, природное чудо - но когда я уже выходила на улицу - там действительно светило яркое солнце на чистом, голубом небе! Даже потеплело немного))
Мотивация таксиста и его "пророчество"
Так как слегка опаздывала - вот этих 20 минут, что проспала, всё таки не хватило! - поэтому вызвала такси. Водитель, только я села в машину, поздоровался и тут же спросил: "На Ростовское кольцо едете?))". Ну как бы понятно было: одежда на мне - спортивная, еду по соответствующему адресу, да и вообще оказалось, что до меня он кого-то отвозил уже туда.
Пока ехали - общались. Я рассказала про Ростовское кольцо, 5 вёрст и свои ежедневные пробежки. Водитель такси поделился, что он тоже раньше бегал, но достаточно давно. А сейчас спорт - всё больше по телевизору. Поэтому физическая форма - соответствующая. Говорит, что хотел бы опять начать заниматься, но лень.
Поговорили и про лень. Вот вы знаете, кстати, что лени на самом деле нет? Вот! И водитель такси тоже не знал!
Некоторые психологи считают, что в основе лени на самом деле лежит вторичная выгода и страх. И часто эти понятия - переплетаются в один большой, запутанный клубок, которые некоторые называют "лень".
Ну например, человек не бегает, потому что:
ему выгодно находится в некотором, поддерживающем себя состоянии: не сейчас, я сделаю это позже, скоро всё начну...И вот тогда то будет жизнь. Т.е. человек как бы оправдывает своё бездействие и бессознательно выбирает быть "не в форме". А вот если он форму восстановит, тогда что? Вдруг эта та самая жизнь - не начнётся? Страшно...
Страх. Вот тут уже может быть интереснее и с вариантами. Это может быть и подсознательный страх того, что если человек начнёт заниматься спортом, улучшит фигуру, станет более выносливым - тогда жизнь его может стать другой, изменится - появится новый круг общения, изменятся интересы. А перемены - это почти всегда страшно!
А ещё любая активность, как физическая, так тем более и умственная - это затраты энергии, которые страшны уже для нашего мозга. И он будет использовать все возможности, чтобы этих затрат не было.
Поэтому так часто нами выбирается позиция "мне лень", за которой на самом деле скрываются определённые психологические процессы.
Ну как-то так)) Минутка психологии закончилась! Продолжаем про бег!
Когда я выходила из такси, водитель сказал, что впечатлён нашим разговором и что теперь уже точно попробует начать снова бегать!
Это так приятно было слышать! Я, конечно, понимаю, что это могут быть только разговоры, но а вдруг! Вдруг этот человек завтра встанет пораньше и выйдет на пробежку! И мотивацией послужит наш разговор! Буду думать, что случится именно так!
А ещё этот несомненно хороший человек сказал: " А может, силы будут и всю дистанцию - марафон - пробежите? "))
И вот этим вопросом он немножечко заставил меня задуматься - а вдруг и правда получится...?
Хотя тогда я ответила: "Да нет, половинка - это как раз для меня сейчас". Но мысли о марафоне - уже появились и остались, как зерно, брошенное в плодородную почву.
Так мы и расстались, обменявшись такими ценными дарами: я - невольно прибавив мотивации этому человеку, а он мне - уверенности в собственных силах.
На старте!
И вот я уже подхожу к ограждению и рамке металлоискателя, за которым - стартовый городок, где уже - множество людей, играет музыка, установлены флаги и ОНА - стартовая арка!!!
Не особо надеялась, что смогу в этой толпе просто так, не созваниваясь, встретить знакомых. Но вдруг услышала музыку из переносной колонки - такой большой и громкой. Она стояла на полу и играла какой то классный рок! И этим, как магнитом, притягивала к себе людей. Подошла и я. И тут же увидела знакомые лица участников 5 вёрст! Радости было - много. Все в эйфории - обнимались, радовались, фотографировались.
И пока мы там стояли, именно туда подходили и другие знакомые участники. Но тут я уже не уверена - возможно, им уже скидывали координаты)).
Начало движения.
Старт объявили - громко, красиво, с хлопушками и блестящими фейерверками, которые взлетали высоко в небо, откуда ярким "дождём" осыпались вниз, на ждущих в нетерпении начала забега людей!
Забег - начался! Люди проходили сквозь стартовую арку, постепенно ускоряясь и переходя на бег, занимая всё пространство дороги, движение машин по которой было перекрыто.
Ребята с большой колонкой, у которой все собирались, тоже - бежали. С большой, квадратной колонкой в руках! Наверно, это было тяжело и неудобно, но при этом - как же это было классно и весело! Вот уж действительно - они дарили радость людям!
Я бежала с ними какое-то время, как и другие знакомые с 5 вёрст. Потом постепенно ускорилась и музыкальная колонка осталась где-то позади...
При этом музыка - осталась! На обочинах дороги были то тут, то там установлены барабаны, выступали танцевальные коллективы и просто играла музыка - так приветствовали и поддерживали бегущих.
Это всё ещё больше вводило в состояние эйфории и создавало атмосферу праздника! Восторг - невероятнейший!
Людей было так много, что первых бегущих - былл даже не видно. Уже потом я узнала, что впереди двигалась машина (что то вроде большого джипа) с открытым кузовом, в котором были ведущие-диджеи. И именно эта машина задавала темп - обгонять было нельзя.
В начале, в конце колонны, и где позволяло пространство - двигались полицейские машины, а так же волонтёры на велосипедах и бегущие волонтёры в отличительных майках - все они следили за порядком в колонне и контролировали темп.
В конце колонны так же двигалась машина скорой помощи и автобус, который должен был подбирать уставших - тех, кто по тем или иным причинам сходил с маршрута и не мог дальше продолжать движение. А на автобусе можно было доехать до следующей точки остановки.
Это был долгий 6-часовой забег. Даже в две статьи - все события не помещаются. Поэтому - будет третья и, надеюсь, заключительная часть.
Продолжение следует! 🥳