Уважаемый читатель, в теме психосоматики я считаю, что важно в первую очередь коснуться медицины. Чтобы быть уверенным, что у Вас именно психосоматика, я рекомендую Вам всё-таки провериться у врача. Для успешной работы с психосоматикой надо исключить классическую медицинскую причинность.
В целом, инструментов, которые работают с психосоматикой достаточно много. Юнг говорил, что любой симптом – это сигнал бессознательного. Распространение такого понимания на соматические симптомы уже даёт нам ключ к работе с ними. Этот ключ в том, чтобы работать с бессознательным. А с бессознательным лучше всего работают образные техники и методы. Здесь мы встретим и метафорические карты, и арт-терапевтические техники. Также могу отметить, что IFS (системная семейная терапия) также хорошо работает с психосоматикой.
Естественно, с психосоматикой успешно работают глубинные методы как инструменты работы с бессознательным, среди которых мы встретим и психоанализ, а юнгианский анализ. В дополнение к ним прекрасно себя показывают гипнотические техники из эриксоновского гипноза. Они хороши тем, что в диагностике умеют быстро обходить защиты и выдают достаточно легко причины психосоматических расстройств вплоть до вторичной выгоды и болезни как способа идентификации. А вот прорабатывать потом вскрытые паттерны лучше в психодинамике. То есть гипноз нам здесь служит ускорителем процесса, но не проработкой как таковой.
В теме психосоматики хочу отметить ещё один важный аспект: зачастую у её возникновения несколько источников. То есть, момент возникновения психосоматической проблемы не обязательно является причиной. Это может быть лишь триггерная ситуация, в которой тело отреагировало. И в основном, так и бывает. «Родителей», так скажем будет несколько. Как Вы понимаете, это уже говорит о том, что волшебным образом с устойчивым результатом избавиться от психосоматического симптома в течение одной сессии практически невозможно. Такое может быть только ситуации одного «родителя», до которого можно добраться в моменте. И скорее всего, это будет некая ни с чем остальным в жизни пациента не связанная травма. Типа шёл по улице, стал свидетелем ограбления. Однако, даже если всплывает вот такая травма в источнике, я бы всё равно проверила. Потому что остальные 9 человек прошли мимо ограбления и у них в теле ничего не сломалось. Значит, существует некая предрасположенность, и велика вероятность, что ситуация является не источником, а триггером.
Искренне ваша,
Анастасия Малышева
Глубинный психолог
Моя страница на всероссийском сайте психологов Б17: https://www.b17.ru/anastasiya_malysheva/