Честно? Купилась на фамилию. Ну как не почитать автобиографию женщины, которая вырастила Илона Маска. Но оказалось, что эта не книга про великого сына, а про не менее великую маму.
У Мэй Маск очень интересный путь. Она возрастная модель и нутрициолог. И в книге - честный рассказ о пути женщины: с трудностями в семье, в работе, в отношениях.
Книга читается легко, будто сидишь с ней на кухне, пьёшь чай и слушаешь, как старшая подруга делится опытом.
Ниже пишу, что меня зацепило и какие её привычки я теперь тихонько пытаюсь внедрить в свою жизнь. Спойлер: больше всего мне зашли советы по питанию.
О воспитании
Если вы ждали волшебный рецепт «как вырастить Илона Маска» — его там нет. Но кое-какие намёки всё-таки есть.
Мэй много работала — не ради амбиций, а чтобы прокормить троих детей. Времени на контроль не оставалось, и дети рано учились принимать решения, брать на себя ответственность, разбираться с проблемами. Помогали маме в работе.
Мэй не ограничивала их и не навязывала, кем быть. Разрешала заниматься тем, что интересно. Илон, например, в 12 лет сам написал и продал игру. Потом — дети сами выбирали вузы, сами подавали документы, сами решали, куда идти дальше и где им жить.
С ее стороны была поддержка. И это, кажется, сработало. Все ее дети реализовались в разных сферах.
Об отношениях
Про личную жизнь Мэй пишет очень откровенно. Она долго была в несчастливом браке — терпела ради детей и из страха перед мужем. Но в какой-то момент решилась уйти.
И самое удивительное для меня, что она так за всю жизнь и не нашла свою любовь. По крайней мере, до сих пор. Но Мэй мудро относится к этому вопросу, и не страдает от одиночества. Она признает, что ей хорошо быть одной. Лучше - чем с мужчинами, которых она встречала.
Это удивляет на фоне привычных историй «любовь найдёт тебя в любом возрасте»... Но это честно. И это ее выбор.
О переездах
Мне запомнилось, что в детстве у ее родителей был самолет. Они часто летали всей семьёй по разным уголкам Южной Африки. Вот это детство, да? Родители планировали всё заранее, держали в голове план Б, а иногда и план В. Мэй пишет, что с тех времён у неё остался девиз: жить с риском и здравым смыслом. Мне эта формулировка очень откликнулась.
Такое детство, наверное, сделало Мэй открытой к путешествиям и во взрослой жизни. Она часто меняла города и страны. Но не потому что хотелось приключений, а потому что иногда это был единственный выход. Переезжала с детьми, искала работу, начинала всё сначала.
Помогало то, что у неё были востребованные навыки: она могла консультировать по питанию, сниматься в рекламе, читать лекции. Они помогали освоиться на новом месте.
В моей жизни это был и остается волейбол - он быстро помогает адаптироваться на новом месте и найти близких по духу людей.
О модельной карьере
Мэй начала сниматься ещё в юности, но настоящая известность в модельной сфере пришла к ней… после шестидесяти. И это не просто красивая история в духе “в любом возрасте можно всё”.
В 69 лет Мэй стала лицом CoverGirl, первой возрастной моделью в истории компании. В 70 — появилась на обложке New York Magazine. А ещё чуть позже — прошлась по подиуму на Неделе моды в Нью-Йорке. И это не случайные вспышки. Она действительно работает моделью — с плотным графиком, съёмками, перелётами и контрактами.
И это не про «нестареющую красоту». Мэй не пытается выглядеть моложе. Она никогда не скрывает морщины, не делает пластики, не перекрашивает волосы — они у неё ослепительно белые, и это стало её фишкой. С макияжем у неё отдельная философия: не перебарщивать. Подчёркивать, а не скрывать. Выглядеть ухоженно, но не стараться быть кем-то другим.
Она говорит: «Мне не нужно быть молодой, чтобы быть красивой. Мне нужно быть собой».
О питании
Поскольку Мэй — нутрициолог, в книге есть полезные советы по питанию. Но она не читает лекции и не грузит терминами. Все советы — простые, из жизни. Понравилось, что она не делает вид, будто она идеально питается и у нее нет проблем с весом. Наоборот, честно пишет: были и переедания, и скачки веса, и работа над собой.
Вот что я для себя вынесла:
- Правильное питание нужно планировать. Особенно в поездках. Там сложно найти что-то адекватное, а соблазны — на каждом шагу. И если не продумать заранее — начнёшь завтракать чипсами.
- Рядом всегда должна быть здоровая еда для быстрого перекуса. А вредная - вне зоне досягаемости. Потому что если я голодная — сметаю всё подряд. Лучше, чтобы “всё подряд” было нормальным.
- Надо продумывать перекусы до того, как начну умирать от голода. А не когда уже «всё, мне срочно надо съесть слона». Иначе слон найдётся. И будет съеден. Лучше есть небольшими порциями.
- Завтрак должен быть простым. Типа овсянка, банан, молоко. Не обязательно каждый раз придумывать что-то гениальное, можно повторять это каждый день.
Это простые вещи, но когда их проговаривает человек, который прожил такую насыщенную жизнь — почему-то веришь охотнее.
Краткое резюме книги
После таких историй перестаёшь бояться слов «поздно» или «уже не в том возрасте». Потому что, оказывается, в любом возрасте можно собраться, придумать что-то новое, переехать, сказать себе «ну и ладно» — и спокойно идти дальше. Не обязательно с флагом, иногда просто с овсянкой на завтрак.
Главное, чтобы было здоровье. Здоровья вам, Мэй Маск.
Подписалась на нее в инстаграм :)