Для того, чтобы выработать привычку к здоровому общению, с ним необходимо вырасти

Для того, чтобы выработать привычку к здоровому общению, с ним необходимо вырасти.

- Хелен Хейс

На наши привычки оказало сильное влияние то, что происходило с нами в детстве. Можно сказать, что они были сформированы именно в этот период нашей жизни. Мы научились своему поведению через подражание родителям, братьям и сестрам, нашим сверстникам. Но не стоит зацикливаться исключительно

на нездоровых привычках. Выбор в пользу создания новых моделей поведения всегда остается за нами. Для того, чтобы избавиться от старых штампов и освободить место новым, нам необходимо верить в себя, понимать, что мы можем действовать по-другому, и быть решительными.

В клубе "Счастье внутри" мы решили оставить свои старые шаблоны поведения, которые нам не служат. Каждый день мы делаем выбор в пользу преодоления своих недостатков, пусть у нас это не всегда получается. Позади у нас целые годы, когда мы обижались, лгали, боялись, переедали, прокрастинировали. Эти годы манят нас, но мы наделены силой, чтобы избавиться от поведения, которое препятствует сегодняшнему счастью, здоровому поведению.

Аффирмация дня:

Каждый день я выбираю лучшие способы двигаться вперед. Я расту и культивирую хорошие привычки.