Каждый раз, когда у организма появляется потребность в слезах, стоит помнить четыре вещи.
1️⃣ Слёзы сопровождают химический процесс.
Когда организм погряз в стрессе (или в очень сильной радости), часто именно слезами он соблюдает гормональный баланс. Они помогают стабилизироваться.
Сдерживая слезы, вы ослабляете свой организм, мешая ему противостоять стрессу.
2️⃣ Важно помнить, что если нервная система дошла до того, что появляются слёзы, нужно позволить себе прожить этот момент. Это можно сделать незаметно для других.
Потому что чем дольше вы будете сдерживать истинные эмоции, тем дольше будете жить в плену сложной ситуации.
Постепенно себя изматывать, заражать другие свои сферы жизни.
3️⃣ Наверное, один из самых важных пунктов.
Интенсивность чувств может пережить и выразить в мир только очень сильный человек.
Слабые люди пугаются своих эмоций. Но это также естественно, как и все остальные процессы нашей психики. И это не то, чего нужно стыдиться.
4️⃣ Люди, которым вы дороги, без сомнения примут вашу слабость. Позволив другому увидеть ваши слезы, вы только укрепляете близость между вами. Так что это ещё и инструмент.
Не бойтесь своих эмоций, мужчины. Они делают вас сильнее.
