Найти в Дзене
Просто со вкусом

Рис с курицей и овощами "Обед за 20 минут"

**🍛 Рис с курицей и овощами "Обед за 20 минут"**   **Ингредиенты (на 2 порции):**   ✔️ Рис — 1 стакан   ✔️ Куриное филе — 300 г (кубиками)   ✔️ Замороженные овощи (брокколи, перец, стручковая фасоль) — 200 г   ✔️ Чеснок — 2 зубчика   ✔️ Соевый соус — 2 ст.л.   ✔️ Растительное масло — 2 ст.л.   **Простой рецепт:**   1️⃣ Рис отварить в подсоленной воде (1:2).   2️⃣ На раскаленной сковороде обжарить курицу 5 минут до золотистости.   3️⃣ Добавить размороженные овощи и измельченный чеснок, жарить еще 5 минут.   4️⃣ Влить соевый соус, перемешать с готовым рисом.   **Секрет вкуса:** В конце добавить 1 ч.л. кунжутного масла для аромата!   #БыстроеМеню #АзиатскиеМотивы   **Вариации:**   ▪️ Можно использовать креветки вместо курицы   ▪️ Для остроты — добавить молотый чили   ▪️ Посыпать кунжутом при подаче   **Подача:** Горячим, украсить зеленым луком.

**🍛 Рис с курицей и овощами "Обед за 20 минут"**  

**Ингредиенты (на 2 порции):**  

✔️ Рис — 1 стакан  

✔️ Куриное филе — 300 г (кубиками)  

✔️ Замороженные овощи (брокколи, перец, стручковая фасоль) — 200 г  

✔️ Чеснок — 2 зубчика  

✔️ Соевый соус — 2 ст.л.  

✔️ Растительное масло — 2 ст.л.  

**Простой рецепт:**  

1️⃣ Рис отварить в подсоленной воде (1:2).  

2️⃣ На раскаленной сковороде обжарить курицу 5 минут до золотистости.  

3️⃣ Добавить размороженные овощи и измельченный чеснок, жарить еще 5 минут.  

4️⃣ Влить соевый соус, перемешать с готовым рисом.  

**Секрет вкуса:** В конце добавить 1 ч.л. кунжутного масла для аромата!  

#БыстроеМеню #АзиатскиеМотивы  

**Вариации:**  

▪️ Можно использовать креветки вместо курицы  

▪️ Для остроты — добавить молотый чили  

▪️ Посыпать кунжутом при подаче  

**Подача:** Горячим, украсить зеленым луком.