Когда-то, например, когда я хотел похудеть, я резко урезал углеводы, резко увеличивал физическую активность и резко переходил на «сухое» питание.
Сейчас бы я так не делал, так как а) это очень некомфортно, и б) в долгую такой подход не работает, будет выгорание и срыв.
Лучше начать с малого. Но начать.
Часто люди недооценивают маленькие шажки, так как хотят всего и сразу. Но всё и сразу возможно, если бы вы начали хотя бы вчера, а лучше гораздо раньше.
Маленькие шажки - это на самом деле очень немаленькие по значимости шажки.
Главное - регулярность.
Давайте на примере книг. Читайте каждый день по 25 минут. Утром, днём или вечером, выделите всего 25 минут. Это будет примерно 10 страниц.
Если книга интересная, то от этого не устанешь и это не надоест.
В год это 3650 страниц, а это 10 больших книг.
10 лет (а они всё равно пройдут) и 100 книг у вас в кармане. Представляете, 100 книг.
Гарантирую, что людей, прочитавших за 100 книг за всю свою жизнь, процентов пять из ста, а то и меньше.
А когда ты успел так много прочитать и столько всего узнать? Ответ: Я просто начал читать по 25 минут в день.
Немаленькие шажки.
Так и в бизнесе, и во всём остальном. Маленькие ежедневные шажки - это очень даже немаленькие шажки.
Не надо «призывать себя в армию» и теперь жить в новом ритме 24/7.
Нет, если есть главный срочный приоритет, и вы так можете, то призывайте. Но если вам непросто, а это скорее всего так, то начните с маленьких, но ежедневных направленных на вашу цель шажков.
Какой основной вопрос вы сейчас хотите решить? Вот начните с 30-60 минут в день в этом направлении. Но ежедневно.
30 минут спорта в день - через год себя не узнаете.
30 минут обучения в день - через год себя не узнаете.
30 минут в день на улучшение того, что вы продаёте / делаете - через год себя не узнаете.
30 минут в день на улучшение рекламы, маркетинга и продаж - через год себя не узнаете.
Главное начните. Быстро - это медленно, но регулярно.
_____________________________________
Эдгар Куликов, наставник, автор трансформационных программ. Подписывайтесь на меня в Дзен (жмите на синий текст, это ссылка), если не хотите пропускать мои новые статьи и видео!
Подписывайтесь на меня в Телеграм! Там вы найдёте множество моих статей по теме роста дохода, личной реализации и проработке мышления, а так же записи полезных вебинаров и разборов подписчиков, на которых я показываю какие внутренние ограничивающие установки сдерживают их финансовый рост. Во многих разборах вы отследите и свои ограничения.
Телеграм: https://t.me/+nxnC1mLcpio5YTM6