Та самая девушка, что любит смотреть мультфильмы перед стартом, свободное время уделяет близким, чтению и рисованию. Главный талисман её многочисленных побед — семья. Кто же это? Правильно, наша спортсменка ССК ЮГУ «Север» Лыжные гонки Ольга Ерёмина. А чтобы узнать больше о героине, читайте интервью.
— Оля, привет! Очень рада, что ты уделила время на интервью. Не будем медлить и начнём: на каком курсе и направлении ты учишься и почему выбрала эту специальность?
— Я обучаюсь на 3 курсе направления «Физическая культура и спорт». На самом деле, не знала, на какую специальность поступить, пока мой тренер не предложил пойти на факультет физической культуры. Я согласилась и поняла, что это был верный шаг. Когда наблюдаю за тренировками детей, то понимаю, что хочу им проводить занятия.
— Это очень мило и классно. Поговорим о спорте: как ты начала заниматься лыжными гонками?
— У нас в семье династия лыжников: папа, брат и я. С детства наблюдала лыжным спортом. Мне нравилось, как брат выступает на соревнованиях. Все ждали, когда же я встану на лыжи. И этот момент произошел в 10 лет.
— Почему ты выбрала этот вид спорта? Что тебя в нём вдохновляет?
— Мне всегда нравилось наблюдать, как едут лыжники. Не биатлонисты. Когда мне выпала возможность перевестись в секцию по биатлону, сразу отказалась. Больше всего я полюбила лыжный спорт. Мне нравится скользить по снегу, очень сильно люблю зиму. Эта скорость, которую ощущаешь когда едешь со спусков. Красочные виды природы. Все проблемы уходят в сторону. У тебя чистая голова. Само ощущение того, что ты бежишь — не передать словами. это нужно только чувствовать.
— Как родители отнеслись к выбору вида спорта?
— Папа всегда поддерживал меня. Брат же иногда отчитывал, потому что могла плохо размяться, где-то не добежать дистанцию. Мама всегда говорила: «Береги себя. Будь осторожна. Не нагружай себя. Плохо пробежала – ничего страшного». От близких веяло поддержкой и теплом. Это помогало двигаться дальше и не сдаваться.
— Очень классно, что семья положительно отнеслась к твоему выбору и поддерживала. Какие основные трудности ты испытываешь в процессе подготовки к соревнованиям и на тренировках?
— Основные трудности я испытываю, когда болею. Это пошло с детства. Например, я могла неделю проболеть, но потом выйти на соревнования, выиграть и обратно уйти на больничный. Из-за этого тяжело, потому что я вывозила гонки только за счет своего таланта. Ещё в детстве все поняли, что, если Оля пропускает тренировки, это не означает, что она не выйдет на старт.
— Как ты настраиваешь себя на гонку? Как справляешься с волнением перед соревнованиями?
— На самом деле, я не сильно переживаю перед соревнованиями. Да, происходит мандраж, иногда волнительно. В таких случаях мне помогает тренер. Он успокаивает, подсказывает, как надо лучше разложиться на дистанции. Если я одна, то слушаю музыку. Думаю о чем-нибудь забавном и хорошем. Либо вечером я смотрю фильмы и даже мультфильмы. Мне очень нравится мультик «Тачки». Смотрю и мотивируюсь перед гонкой. Это сильно расслабляет меня.
— Какой твой самый запоминающийся момент/-ты есть в карьере лыжницы?
— Мой самый запоминающийся, позитивный момент, который я никогда не забуду — первая золотая медаль. Её получила в стартовом сезоне шестого этапа марафона на 5 км. Я была ещё малышкой и выиграла девочку, которую никто не мог победить.
Но были и негативные моменты. Например, мое первое падение на окружных соревнованиях. Бежали 5 км классикой. Был спуск, после которого сразу шел подъем. Такой небольшой бугорок. Я палкой задела лыжу, и всё соскочило. Упала вперед и сильно ударилась в грудь, легкими. Мне было тяжело подняться, было очень больно. Этим падениям я упустила возможность побороться за призы. К тому же, это был округ. Обидно и досадно. Такая параллель: где-то я рада за первое место, а где-то расстроена, потому что не смогла бороться до конца.
— Как ты поддерживаешь физическую форму вне сезона? Сколько раз в неделю тренируешься?
— На самом деле, я ленивая. Поддерживать физическую форму вне сезона получается, само собой, неожиданно. Я очень активный человек, который любит ходить пешком. Если поступит предложение поехать на машине – откажусь. Я лучше пешком прогуляюсь. Очень много хожу, люблю бегать. Если позовете меня активно провести время — я уже с вами.
Движение — это жизнь.
— Как ты подбираешь экипировку? Что для тебя важнее всего при ее выборе?
— Я люблю комфорт и тепло. Когда я выбираю экипировку, мне не важно, как я выгляжу. Многие меня называли мальчишкой, потому что мои первые разминки достались от брата. Но главное для меня — тепло и комфорт. Остальное мне не важно.
—Какие у тебя цели на будущее в лыжном спорте?
— Моя цель остается прежней — получить звание «Мастера спорта». Но к ней добавилась еще одна — поддержание и развитие, улучшение своих возможностей, потому что в дальнейшем я иду на тренера.
Мне важно совершенствоваться, чтобы в дальнейшем передавать знания ученикам.
— Какие советы ты можешь дать начинающим лыжникам, которые хотят достичь высоких результатов?
— Первый совет, который я дам начинающим лыжникам – не сдаваться, не бояться начать, не переживать. Второй — всегда думать. Эмоции — это хорошо, но порой их стоит убрать и задуматься о себе, своем поведении и всегда прислушиваться к мнению тренера. Третий — уважение к соперникам.
Если уважаешь соперника — уважаешь самого себя. Не стоит унижать их и ставить себя выше других.
— У многих спортсменов замечала талисманы, которые им помогают настроиться на лучший результат. Есть ли у тебя талисман? Если да, расскажи о нём. Если нет, то хотела бы, чтобы у тебя был талисман и почему?
— Честно говоря, у меня нет талисмана. Но был момент, когда я носила браслет. Мне хотелось, чтобы он был моим талисманом. Проблема в том, что после первого дня соревнования, я его потеряла, когда снимала вверх комбинезона. Спустя время, снова стала носить уже другой браслет, но опять его потеряла. На этом закончила. Мне и без талисмана хорошо бежится.
— Потихоньку отходим от темы лыж. Следущий вопрос: как ты находишь баланс между тренировками, соревнованиями и личной жизнью? Остаётся ли время на отдых, учёбу и близких?
— Сейчас я хорошо нахожу баланс: успеваю тренироваться, выступать и судить на соревнованиях. Спокойно посещаю учебу, отдыхаю на прогулках с друзьями, уделяю время родителям. Иногда, конечно, устаю. Но рядом с близкими, я быстро восстанавливаюсь. В подростковом возрасте бала проблема: не уделяла достаточно времени на своих друзей. Не гуляла, не успевала из-за усталости общаться даже в интернете. Мой график был в тренировках и учёбе. Но я очень рада и благодарна моим подружкам, которые пережили этот период и остались со мной.
— Как предпочитаешь проводить свободное время?
— Я предпочитаю проводить свободное время за чтением книг. Также мне нравится рисовать, особенно, на холсте. В эти два занятия я погружаюсь с головой. Могу сидеть по несколько часов за чтением или рисованием. Люблю смотреть фильмы, сериалы и мультфильмы.
— Интересуешься ли ты книгами? Если да, то какие из последних можешь порекомендовать нашим читателям?
— Да, я люблю читать. В своей будущей квартире хочу организовать стеллаж с книгами. Совсем недавно считала, сколько книг я купила за год. Их оказалось 24. Из них я прочитала только 14. Из советов могу поделиться своей любимой дилогией – Анна Джейн «Твоё сердце будет разбито». Это романтика. Произведение мне нравится тем, что в нем раскрыты проблемы любви, семьи, общества. И если вы хотите расслабиться, чуть-чуть поплакать, словить нотку счастья и радости – эта книга для вас.
— Предпочитаешь ли смотреть фильмы/сериалы? Что из последних просмотров больше всего понравилось?
— Последнее, что я смотрела, это мультфильмы. Например, «Тачки». Люблю фильм «Старая мумия» (1998). Пересматривать могу его бесконечное количество раз.
И последнее – блиц-опрос. Мини-вопросы, в некоторых из них есть выбор, а где-то стоит дать краткий ответ.
— Сколько лет занимаешься лыжным спортом?
— 10 лет.
— Какой твой самый любимый стиль лыжного спорта?
— Конек.
— Любимое время года для тренировок?
— Зима.
— Кто твой спортивный кумир?
— Юлия Ступак
— Какой совет ты бы дала себе в начале карьеры лыжника?
— Не важно, что говорят другие. Главное, оставаться собой!
— Любимый способ восстановиться после тренировок?
— Полежать, сходить в душ и заняться посторонними делами.
— Любимый способ разминки перед тренировкой?
— Бег.
— Любимое блюдо перед соревнованиями?
— Гречка.
— Марафон или спринт?
— Марафон.
— Любимая вещь из лыжной экипировки?
— Труба.
— Есть ли у тебя трек/альбом, под который ты чаще всего тренируешься на лыжах?
— Предпочитаю слушать свои мысли и тренера.
— Сколько по времени длилась твоя самая длинная тренировка на лыжах?
— 3 часа 30 минут.
— Назови свой девиз по жизни.
— Живи настоящим моментом и всегда будь собой.
Автор: Юлия Степанова