💡Иногда врачи такие простые...)
Наткнулась на пост высокоуважаемого мною и многими другими врачами профессора А. Л. Вёрткина из Москвы. Он написал простые, правильные слова относительно предиабета, и как его избежать. Но он в раздумьях, почему же люди не делают такие простые вещи.
А я для себя всё поняла уже давно. Чаще всего человек пытается справиться со всем один, не прибегая к помощи. И терпит крах уже на этом начальном этапе.
Ну не умеют люди самостоятельно так быстро переключаться на совершенно другой образ жизни. А последний 4 пункт - как его понимать?
" Контроль стресса" .... Кто-нибудь знает, как его можно контролировать? Я считаю, за такими простыми советами стоит очень сложная работа человека над собой, а также внимательное ВЕДЕНИЕ человека специалистом.
⚠️Это не должен быть один прием в клинике (или одна онлайн-консультация). Сейчас врачи не зря вводят у себя услуги именно долговременного ведения. Только на ведении будет хороший результат. И только на ведении можно научить человека новому образу жизни и борьбе со стрессом.
✨Борьба со стрессом - это не про "посчитать до 10 и успокоиться". Всё сложнее.
Это: медитации, правильное дыхание, аппаратные методики, приём специальных нутрицевтиков и адаптогенов, питание, сон, правильные физические нагрузки, работа с психологом в некоторых случаях.
🤎В общем, я понимаю вас, дорогие пациенты. Начать самому что-то менять очень сложно. И я понимаю вашу растерянность, когда вам врач прописывает "ограничить стресс". Для врача работа со стрессом ясна и понятна, а для пациента - темные дебри, в которых невозможно разобраться в одиночку.
🤎А что вы думаете по этому поводу? Почему, по вашему мнению, люди не следуют таким простым советам врачей?
👩💻Записаться ко мне на консультации: t.me/Shikhaleva_doc.
😞😞😞😞😞
📎Полноценная онлайн- консультация
📎Формат "Только спросить"
