«Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами», - китайская мудрость, означающая, что все происходит в свое время. Человек обусловлен своим прошлым опытом, переживаниями, непрожитыми, неосознанными эмоциями, незакрытыми гештальтами, как бы сказали некоторые психологи.
И это не про хорошо и плохо, просто такой факт. Но бывает, что прошлое очень сильно держит человека, как будто невидимыми нитями он к нему привязан, ситуации в жизни повторяются, и никак не удается выбраться и начать «новую жизнь». Тогда это может стать проблемой и отягощать жизнь в настоящем и такой опыт надо анализировать и прорабатывать, что позволит его понять и отпустить, осознав. Выдохнуть и жить дальше налегке, без груза на плечах и спине! Наше тело помнит все, потому что эмоции в теле остаются пока им не уделить должного внимания.
Есть такой прием, техника, называющаяся «Это я так решил» - то есть на события, что происходили в прошлом, человек решает думать, что это он так решил, не обстоятельства его заставили, а именно он, это был его выбор. Так смещается фокус с пассивного объекта, жертвы жизни так сказать, на активный действующий субъект! У человека возвращается вера в себя и он не чувствует себя неуверенно. Ведь у нас есть выбор как думать о себе и мире в целом, поэтому лучше мыслить в положительном ключе, чем в негативном!
«Я приемлю трудности и лишения с экстатическим восторгом, я жажду всего, что уготовил мне мир. Я бы пошел в тюрьму, взошел на эшафот ради одного только опыта. Я никогда так и не вырос из младенческой веры в то, что мир был сотворен исключительно для меня. Я с ума схожу от сладчайших ужасов, которые непременно когда-нибудь случатся со мной. Это лейтмотив всей моей жизни — беспрепятственное наслаждение всеми возможностями бытия, потенциальными или актуальными. Страх был навеки изгнан из моей души тем простым фактом, что сегодня я оглядываюсь с самым живым интересом и удовольствием на те события, что когда-то в прошлом казались мне неутолимой мукой». (Алистер Кроули, английский писатель, поэт, художник, альпинист)
Эта цитата называется молитвой индейцев апачей:
«Оглядываясь на прошлое, я наполняюсь благодарностью.
Вглядываясь в будущее, я наполняюсь видением. Глядя вверх, я наполняюсь силой. Глядя внутрь, я нахожу мир».
Всегда можно нарисовать себе другое прошлое! Странно может показаться, на первый взгляд, но наше прошлое определяется нашим настоящим теперешним состоянием, то есть если человек счастлив сейчас, то он и о прошлом думает хорошо, не сожалеет. Как писал Пушкин: «что пройдет, то будет мило»! Можно отпустить прошлое, когда становишься к этому готовым, не торопя себя.
