Привычки - это форма избегания страха, повтор, внушающий чувство безопасности.
Я каждый день пью американо, не потому что хочу, а потому что привыкла. Стоя в очереди в кофейню, я не думаю, что буду заказывать, ответ уже готов. Автоматизм, с которым я проживаю эту жизнь, таится за каждым углом. Он словно друг детства, всё про меня знает, готов поддержать и подсказать, что нужно делать в той или иной ситуации.
Но когда я пишу это, мне становится страшно. Неужели я лишаю себя возможности делать то, что я хочу? Что если я не даю себе выбирать?
Мне уже набила оскомину фраза «выходить из зоны комфорта», но если заменить «комфорт» на «привычку» это утверждение звучит пугающе по-новому. И мне дико сложно следовать этому совету. Я будто приросла к знакомому месту, где все на своих полочках в банках, подписанных моей рукой, и я точно знаю, что в них лежит. Я ориентируюсь в этом пространстве и это дает мне уверенность.
Но уверенность это цена за свободу выбора. А выбор дает мне новый опыт.
И когда я делаю шаг навстречу новому, мир вокруг меня оживает. Каждый выбор — это дверь в неизведанное, где скрыты возможности и приключения. Жизнь перестает быть рутиной и превращается в увлекательное путешествие, где каждый день я испытываю что-то новое.
Ломая привычки, я открываю другие пути, жизнь становится насыщеннее, совершаются открытия, расширяется окружение, формируются пресловутые новые нейронные связи. И тогда мне становится очевидно, что я не хочу прожить жизнь в своем уютном доме с моими любимыми баночками. Я хочу путешествовать, хочу пробовать новое, хочу заказать раф, вместо американо. Я хочу жить вне безопасного пространства моих привычек.
И вот, стоя перед барной стойкой, я заказываю раф и осознаю, что свобода — это не отсутствие страха, а способность выбирать, несмотря на него. И в этот момент я понимаю, что живу по-настоящему.
А что привычнее вам?
