Люди нередко страдают от отеков лица, конечностей. Образуются они от употребления копченостей, полуфабрикатов и других соленых, пряных продуктов питания. Не менее важной причиной является гиподинамия. Лишняя жидкость задерживается в организме и из-за дисбаланса водно-электролитного баланса.
Основные лечебные факторы: баланс питательных веществ, полноценный сон, физические нагрузки, баня.
Оптимизировать водный баланс можно с помощью мочегонных трав:
кукурузные рыльца;
эрва шерстистая;
брусничные листья;
хвощ;
александрийский лист;
толокнянка;
березовые листья;
птичий горец;
барбарис;
бессмертник;
календула.
Под воздействием их биологически активных веществ усиливается мочеотделение, снижается нагрузка на почки. А также опосредованно ускоряются метаболические жиросжигающие процессы. К растениям-диуретикам, кстати, можно отнести и зеленый чай, популярное в последнее время средство для похудения.