Гречка с молоком: простой завтрак, который возвращает к корням Ароматная гречневая каша с молоком — это вкус детства, уюта и заботы. Она полезная, сытная и готовится за считанные минуты. Такой завтрак не только насытит, но и даст энергию на весь день. Что понадобится (на 2 порции): Как готовить: Вариант послаще? Добавьте мёд, банан, изюм или варенье — и получите полезный десерт на завтрак. Совет от автора: Гречка отлично хранится в холодильнике. Заварите большую порцию на 2–3 дня — и каждое утро будет начинаться с полезного и вкусного ритуала.
Гречка с молоком: простой завтрак, который возвращает к корням
Ароматная гречневая каша с молоком — это вкус детства, уюта и заботы. Она полезная, сытная и готовится за считанные минуты. Такой завтрак не только насытит, но и даст энергию на весь день.
Что понадобится (на 2 порции):
- 1 стакан гречневой крупы
- 2 стакана воды
- 1 стакан молока
- Сливочное масло — по вкусу
- Соль и сахар — по желанию
Как готовить:
- Промойте гречку и высыпьте в кастрюлю.
- Добавьте воду и варите до полного выпаривания жидкости (примерно 15 минут).
- Когда крупа станет мягкой, влейте тёплое молоко и доведите до кипения.
- Убавьте огонь и варите ещё 3–5 минут.
- Добавьте немного сливочного масла, щепотку соли и, если любите, немного сахара.
Вариант послаще?
Добавьте мёд, банан, изюм или варенье — и получите полезный десерт на завтрак.
Совет от автора:
Гречка отлично хранится в холодильнике. Заварите большую порцию на 2–3 дня — и каждое утро будет начинаться с полезного и вкусного ритуала.