- Прежде чем приступать к любой практике, проконсультируйтесь у специалиста. Или поступите как настоящий, умный и грамотный человек — начните самостоятельно изучать вопрос и практикуйте постепенность.
Голодание (или перерывы в приёме пищи) необходимы как человеку, так и животным — доказано многими людьми на протяжении всей истории — для физического, умственного и духовного омоложения.
Представляю вашему вниманию книгу, которая, возможно, изменит вашу жизнь, — «Чудо голодания». Эта книга написана двумя выдающимися людьми — доктором Полем Брэггом и его дочерью, Патрисией Брэгг. Оба они являются экспертами в области здорового образа жизни.
В этой книге они подробно рассказывают об истории, основах и основных принципах голодания. С первых же страниц вы ощутите, как вас притягивает мудрость, которой эти талантливые авторы делятся со всем миром. Они являются настоящей семьей, примером которой стоит следовать в вопросах, касающихся нашего здоровья и благополучия. Приобретите книгу и прочтите её, а затем поделитесь с близкими людьми.
«Чудо голодания» — это книга, которая поможет вам прожить долгую, насыщенную, здоровую и счастливую жизнь. Голодание — это ключ к вашему внутреннему очищению.
Важно помнить, что все неорганические химические вещества, которые попадают в наш организм, должны быть выведены. Если жизненная сила организма ослаблена, он не способен самостоятельно выводить эти вещества через естественные системы выведения. В таком случае они остаются в организме и могут нанести серьёзный вред здоровью в будущем. Чтобы избежать этого, необходимо регулярно очищать организм от вредных веществ и выводить токсины, практикуя лечебное голодание. Во время голодания организм получает физиологический отдых, что способствует укреплению жизненных сил. Чем больше у нас жизненной силы, тем значительнее и интенсивнее очищается организм, поддерживая его в чистоте и здоровом состоянии.
На наш взгляд, величайшим открытием современного человека является голодание — метод омоложения физического, умственного и духовного. С помощью голодания можно создать ощущение вечной молодости и предотвратить преждевременное старение и даже преждевременную смерть.
Страх перед «старость» и стать обузой для себя и окружающих — один из самых сильных страхов, который живёт в душе каждого человека. Мы боимся болезней, старческого слабоумия, беспомощности и неспособности заботиться о себе.
Эта книга откроет вам секреты голодания и здорового образа жизни по Брэггу, которые помогут избавиться от всех страхов.
Еженедельно практикуйте полное водное голодание в течение 24 часов, а также выделяйте время для четырёх 7–10-дневных голоданий в год, чтобы держать организм в эффективном состоянии. Так вы сможете вывести токсины, избавиться от ржавчины и кристаллов, которые накапливаются в подвижных суставах и мышцах.
Важно понимать, что многие физические недуги и преждевременное старение вызываются токсичными отходами обмена веществ, которые образуются в результате биологического процесса превращения пищи в живую материю и энергию.
Голодание — это ключ к сверхэнергетическому состоянию.
Оно открывает доступ к неиссякаемому источнику энергии, который находится в самом сердце матери-природы. Эта энергия проникает в каждую клетку вашего тела и наполняет внутренние органы жизненной силой.
Никто не может сделать это за вас
Это ваша личная ответственность, которую вы можете выполнить самостоятельно. Никто не может питаться за вас, и тем более никто не может голодать вместо вас.
Я убеждён, что 99% всех человеческих страданий связаны с неправильным и неестественным питанием. Эффективность любой машины зависит от качества и количества топлива, которое она использует для выработки энергии. И это особенно актуально для человека, который сам по себе является сложной машиной.
Патриция полностью посвятила свою жизнь заботе о здоровье, как и её отец, Поль К. Брэгг, всемирно известный специалист в области здравоохранения. Патриция и сама стала известной во всём мире. Она активно пропагандирует здоровый образ жизни, основанный на идеях Брэгга, и его книгу «Чудо голодания» в радио- и телевизионных ток-шоу по всему англоязычному миру. В России Поль Брэгг тоже завоевал приверженцев, хотя не так ярко, как у себя на родине.
Патриция и её отец основали магазины здорового питания в Америке. Вместе они создали «Библиотеку здоровья Брэгга», которая состоит из поучительных и вдохновляющих книг, направленных на пропаганду здорового образа жизни как гарантию комфорта и красоты.
Рекомендации:
На протяжении от нескольких дней до нескольких недель вы можете помочь своему организму восстановить силы, соблюдая голодание. Это подразумевает отказ от различных твёрдых продуктов, таких как мясо, рыба и хлеб, в пользу соков, воды или полного воздержания от пищи. Голодание использовалось культурами по всему миру на протяжении сотен лет по разным причинам. Однако, прежде чем приступить к нему, необходимо подготовить свой организм к предстоящим положительным изменениям.
Хотя цель голодания — улучшить здоровье, не каждый может его выдержать. Если у вас есть определённые проблемы со здоровьем или вы недостаточно подготовлены, чтобы несколько дней обходиться без твёрдой пищи, голодание может быть опасным. Не голодайте, если у вас заболевание почек. Голодание может привести к повышению уровня калия и других минералов в крови. Поскольку ваши почки не могут функционировать должным образом, это может быть опасно. Рекомендуется сначала оздоровить почки с помощью веганского живого питания и соков, а затем уже приступать к коротким каскадным голоданиям. Но если вы страдаете сахарным диабетом, лучше избегать сокового голодания. Соки содержат много сахара, что может вызвать резкое повышение уровня сахара в крови. Это может привести к усталости, необъяснимой потере веса, ухудшению зрения, чрезмерному чувству голода и жажды, а также замедлению заживления травм и инфекций. Вместо этого голодайте на воде. А лучше на щелочной водичке.
ОКаннский
Про щелочную водичку и соду можно почитать здесь
Рецензия на книгу «Живая диета Арнольда Эрета», здесь