Как выбрать пасту?
Кратко:
-карбонара и болоньезе великолепна
-но если тебе чистить зубы, то:
- любая за 200-400 рублей на апрель 2025 года: колгейт, сплат, Вайт гло, рокс че там ещё есть
- вкус должен нравиться
-ЗАПРЕЩЕНО:
-чистить зубы всякими тайскими/индийскими/балийскими/ пастами, которые (не случайно) не имеют соответствующей сертификации на рынке РФ. Возможно тебе повезёт и ты не сотрёшь зубы. А может не повезёт…
-чистить зубы зубным порошком, содой, лимонной кислотой, туалетным утёнком, мазью «звёздочка»; смесью чеснока, рыбного сока и мякотью лимона - все бабушкины советы оставьте бабушке (он свой комплект нормальных зубов уже успела поменять на съёмный и советы эти ей в этом помогли).
Не кратко:
Итальянская кухня прекрасна. Но после неё тоже надо чистить зубы.
Открываю секрет: почистить зубы хорошо можно и без пасты, но времени придётся потратить в 3 раза больше. Если с пастой ты чистишь 5 минут (как истиный красавчик или красавица), то без пасты будь добр чистить 15.
Зачем оно надо, эта ваша паста? Она типа мыла, когда моешь руки, типа таблетки в посудомойке, когда моешь посуду, типа растворителя для пены, когда уделался в монтажной пене. Она расщепляет зубной налёт. Вся паста - химия. Даже самая натуральная, одобреная Стерлигом Германовым, всё равно продукт высококлассных специалистов из химических институтов. Вредная ли это химия? Дай дураку шар стеклянный - он и его разобьёт и руки порежет. Если ей чистить зубы - не вредная. Если её кушать в рот, и глотать в горло, то скорее всего да. Но это такое - отравиться можно и чистой питьевой водой (в поисковике: водное отравление или гипергидрия).
Что из себя представляет паста? Абразив (или ферменты), консерванты, пенообразователи, отдушка, наполнители.
Паста должна помогать счищать зубной налёт. Она это делает либо механически (абразивом - твёрдые микрочастицы, которые полируют поверхность зуба при чистке), либо химически (ферменты - химические агенты, которые химически разрушают налёт, а на зубы не действует). Что лучше? Решать тебе: ферментные пасты маркетологи позиционируют как более безопасные приводя тезис, что они не стирают зубы (абразивные пасты с нормальной, а не избыточной, абразивностью тоже не стирают зубы), но ловко умалчивают, что любой химической реакции нужно время, чтобы подействовать. Я - стоматолог, поэтому мне тучу паст подгоняют на всяких учёбах и конференциях, я пользуюсь любыми, которые попадутся под руку. По 5 минут 2 раза в день чищу (бывает по 15 минут), и за 30 лет зубы не стерлись.
Консерванты. Это те самые вредные ешки, страшные названия-заклинания и всё то, на чём строится наша цивилизация. Они условно безвредные. Условно потому что влияние остальных факторов (выхлопные газы в воздухе, стресс от переработок, ночные смены, неразделённая любовь и остальные неотъемлемые радости нашей прекрасной жизни) вызовут у вас рак скорее, чем эти химикаты. Нужны, чтобы паста не портилась в тюбике. И да, всегда закрывай пасту крышечкой, иначе из неё испарится часть воды, концентрация химикатов поменяется, паста может «испортиться» и быть не столь эффективной.
Пенообразователи. Принято, что паста должна пениться, поэтому туда добавляют пенообразователи. Не всем это нравится - для таких людей есть пасты, которые не пенятся. Влияет только на субъективный опыт и тут кому что больше нравится - на чистоту зубов не влияет.
Отдушка туда же. Влияет на вкус, но не на чистоту зубов. Поэтому просто выбирай вкусную.
Наполнители - основа пасты, в которой намешаны все остальные химикаты.
Отбеливающие пасты. В основном это всё маркетинг и ЛПП. В рекламных исследованиях этих паст всегда указывается, что эффект оценивается по субъективному восприятию пользователя. А так уж устроена наша психика, что мы хотим быть полезными в подобных важных и серьёзных исследованиях, поэтому чуть приукрашиваем результат. Грубо говоря: человеку дали ОТБЕЛИВАЮЩУЮ пасту, вот он и сказал, что зубы по итогу отбелились. Никакой объективной оценки фотографиями, только личное восприятние - так работает маркетинг, добро пожаловать.
Только отбеливающей пастой зубы не отбелить. При нормальном отбеливании используются достаточно агрессивные вещества, которые не должны попадать в руки людям без соответствующего образования, дабы они себе не навредили. Если надо отбелить зубы - иди к доктору, который тебе нормально всё сделает. Да, за деньги, но зато с результат будет не случайным, а ожидаемым и без осложнений (которые всё равно придётся лечить за ещё большие деньги).
Категория «Бабушкины советы». Сода - жесткий абразив, кристалл карбоната натрия твёрдая штука и очень хорошо стирает зубы. Зубной порошок - туда же. Раньше им чистили потому что он был во-первых дешёвым, а во-вторых ничего другого не было. Кислоты химически разрушают структуру эмали.
Зубной камень снимается в кабинете у стоматолога. Да, опять за деньги, зато опять без осложнений в виде разодранной десны, сколов и трещин в эмали или перегревания твёрдых тканей зуба. Чтобы камень не нарастал, регулярно и правильно чисти зубы, потому что камень - это минерализованный мягкий налёт, который вовремя не убрали щёткой с пастой.
Пигментированный налёт от сижек, чая, кофе, вина и всё такое снимается в кабинете у стоматолога. Если ты грешишь чем-то из списка выше, стоматолог даст тебе индульгенцию.