Дневник питания_19.04.2025

Цель: 67 кг

Начальный вес: 73,1 кг

Вес на утро: 72 кг

Прогресс: - 1,1 кг

• Завтрак

Сегодня забыла про мясо, но до обеда продержалась легко.

Плюс еще выпила кофе с двумя хлебцами и новым для меня творожным сыром (вкусный, буду еще покупать).

• Обед

Куриные крылышки, руккола. Два блинчика с вишней к кофе.

• Ужин

Фото не делала, т.к. только выпила кофе с двумя хлебцами и творожным сыром (как и на завтрак).