9 апреля Паулине Поризковой исполнилось 60 лет. Глядя на фото модели, невозможно угадать ее возраст. Паулина утверждает, что главное — это не цифры в паспорте, а гармония с собой и здоровый образ жизни.
Чешская фотомодель не только ведет здоровый образ жизни, у нее есть свои секреты сохранения молодости и красоты. Поговорим о них чуть подробнее.
Паулина Поризкова. Фото: соцсети / @paulinaporizkov
Умывания — зло. С возрастом кожа становится сухой и чувствительной, поэтому перестает нуждаться в активном очищении. Чаще всего Поризкова очищает кожу увлажняющим тоником с витаминами. Она редко умывается водой, а иногда и не трогает кожу вообще.
Употребление коллагена. Модель ест много высокобелковых продуктов, содержащих коллаген. Он помогает коже оставаться в тонусе. Также Паулина посещает косметолога, у которого делает процедуры для усиления выработки коллагена в коже.
Паулина Поризкова. Фото: соцсети / @paulinaporizkov
Спорт и еще раз спорт — чтобы прекрасно выглядеть в 60, нужно регулярно нагружать себя физическими активностями. Поризкова тренируется каждый день.
«Чтобы оставаться в форме после менопаузы, нужно чертовски много работать. Особенно, если у тебя проблемные бедра. Мне пришлось сократить занятия пилатесом и всерьез заняться силовыми тренировками с ‘’железом’’. Это помогает сохранить мышечный каркас», — рассказывала модель.