Боль в спине — одна из самых распространённых жалоб. Она может «приходить» внезапно, держаться неделями и мешать нормальной жизни.
Но знаете ли вы, что именно вызывает боль?
Давайте разберём 7 частых причин:
1. Мышечное перенапряжение
Провели день за компьютером без движения? А может, резко подняли тяжёлую сумку?
Мышцы спины легко перенапрягаются, особенно если слабо развиты. В результате — тупая или тянущая боль, особенно в пояснице.
2. Остеохондроз
Слово знакомое каждому второму. При остеохондрозе происходят дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках, что может вызывать хроническую боль, скованность и дискомфорт.
3. Межпозвонковая грыжа
Когда диск «выпадает» за пределы позвоночника, он может сдавливать нервные корешки.
Симптомы: боль, отдающая в ногу или руку, онемение, жжение. Грыжу важно диагностировать на ранней стадии!
4. Нарушение осанки и сколиоз
Сутулость, несимметричная походка, искривление позвоночника — всё это даёт дополнительную нагрузку на определённые зоны, вызывая боль и напряжение.
5. Сидячий образ жизни
Чем меньше вы двигаетесь, тем хуже работает кровообращение, слабее становятся мышцы, и тем выше нагрузка на позвоночник. А потом — хронические боли даже при минимальной активности.
6. Стресс и эмоциональное напряжение
Психосоматика — это не миф. Под действием стресса мышцы напрягаются, зажимы скапливаются в шее и спине, появляется постоянное чувство скованности.
7. Заболевания внутренних органов
Иногда боль «отдаётся» в спину, хотя причина совсем в другом — например, при проблемах с почками, ЖКТ или сердцем. Это важно учитывать при постановке диагноза.
Что делать, если болит спина?
Не терпеть. Не лечиться по советам из интернета. И не ждать, пока «само пройдёт».
Узнали свою причину? Не игнорируйте — начните с диагностики.
Спина — это ваш фундамент. Позаботьтесь о ней вовремя!
Контакты Арти клиник:
- Телефон: +79998310636
- Адрес: г. Москва, ул. 1812 г д.3 (м.Парк Победы)
- WhatsApp: https://wa.me/message/FHPEY53FP6B5I1
- Telegram: https://t.me/articlinic
- Веб-сайт: https://articlinic.ru/
Наши специалисты ждут вас, чтобы помочь избавиться от боли и начать жить без ограничений!