Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Недооцененные

Сегодня бы хотелось поговорить о теме недооцененности. Так часто психологи на многие деструктивные проявления личности говорят о том, что корни проблемы находятся в детстве. Данная проблема не является исключением. При формировании психики и характера ребенка слова и поступки близких, особенно родителей играют ключевую роль. Когда ребенка недооценивают, это оставляет глубокий след в его душе, формируя неприятные чувства внутри от которых сложно избавиться. И вот ребенок вырастает, а чувство остается. Достаточно часто многие люди сталкиваются с чувством собственной неполноценности и сомнением в своих способностях. А еще как вариант избегание новых возможностей из страха неудачи. В голове крутится «у меня не получится», «другие лучше меня», «другие достойней меня», «я еще не дорос» и постоянное недо.. Люди у которых подобное самовосприятие часто оказываются в ловушке заниженной самооценки, которая в свою очередь может приводить к постоянному поиску одобрения и признания окружения. Все эт

Сегодня бы хотелось поговорить о теме недооцененности. Так часто психологи на многие деструктивные проявления личности говорят о том, что корни проблемы находятся в детстве. Данная проблема не является исключением.

При формировании психики и характера ребенка слова и поступки близких, особенно родителей играют ключевую роль. Когда ребенка недооценивают, это оставляет глубокий след в его душе, формируя неприятные чувства внутри от которых сложно избавиться. И вот ребенок вырастает, а чувство остается.

Достаточно часто многие люди сталкиваются с чувством собственной неполноценности и сомнением в своих способностях. А еще как вариант избегание новых возможностей из страха неудачи. В голове крутится «у меня не получится», «другие лучше меня», «другие достойней меня», «я еще не дорос» и постоянное недо..

Люди у которых подобное самовосприятие часто оказываются в ловушке заниженной самооценки, которая в свою очередь может приводить к постоянному поиску одобрения и признания окружения. Все это происходит для того, чтобы почувствовать свою значимость вместо внутренней пустоты и тревоги, чтобы наконец-то услышать «я вижу как ты стараешься, ты молодец».

Кто-то же выбирает путь перфекционизма, стремясь к идеалу во всем, ставят амбициозные цели, постоянно повышают планку и тем самым они как будто защищаются от критики которой боятся как огня. Подобный подход обычно приводит к постоянному стрессу и выгоранию.

Еще одной характерной чертой подобных людей является уступчивость и поддатливость в отношениях с окружающими, избегание конфликтов и попытки угодить любой ценой несмотря на свои интересы и желания. И как следствие, человек оказывается в позиции жертвы, лишь бы избежать критики в свой адрес.

Но некоторые страдающие от недооцененности могут проявлять агрессивность, пытаясь компенсировать внутреннюю неуверенность в себе. Стремясь скрыть свои собственные страхи и комплексы, они демонстрируют превосходство, подавляют мнения других. Все эти проявления являются своеобразной защитой от внешних обстоятельств.

Хорошие новости в том, что уверенность в себе можно восстановить. Да, этот процесс не быстрый, но возможный.

Почувствовать свою ценность, почувствовать то что ты достоин уважения и любви, разрешить себе несовершенство, забить на то что о тебе подумают другие. Разрешите себе наладить свою жизнь.

Автор: Тарабрина Мария Николаевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru