Когда-то моя ванная комната напоминала небольшой магазин косметики. Десятки баночек, тюбиков, флаконов... Но с возрастом я поняла одну простую истину: иногда меньше — действительно больше. Особенно когда речь идет о зрелой коже.
Отменила 5 шагов рутины — кожа вздохнула!
1. Больше не использую скрабы с абразивными частицами
Раньше я была уверена, что хорошее отшелушивание — ключ к молодости. Теперь я знаю, что механические скрабы только травмируют мою зрелую кожу, которая и так становится тоньше с каждым годом.
Эффект: Покраснения и раздражения ушли. Я перешла на мягкие энзимные пилинги 1-2 раза в неделю, и моя кожа благодарна за бережное отношение.
2. Больше не умываюсь горячей водой
Раньше я любила горячее умывание — казалось, что оно лучше очищает. Сейчас я понимаю, что это лишало кожу защитной гидролипидной пленки.
Эффект: Кожа перестала быть стянутой после умывания. Теплая или прохладная вода сохраняет естественный баланс и не провоцирует купероз.
3. Больше не наношу плотные слои макияжа
Тональный крем, консилер, пудра, контуринг... Этот "слоеный пирог" подчеркивал каждую морщинку. Сейчас я выбираю легкие текстуры и минимализм.
Эффект: Лицо выглядит свежее и моложе. Кожа дышит, а морщинки не так заметны.
4. Больше не экспериментирую с активными ингредиентами
Ретинол, гликолевая кислота, витамин С — всё одновременно. Я гналась за всеми трендами, смешивая несовместимые компоненты.
Эффект: Исчезли покраснения и шелушения. Я выбрала несколько проверенных ингредиентов, которые работают именно для моей кожи, и строго соблюдаю последовательность их нанесения.
5. Больше не экономлю на сне
Никакие кремы не заменят полноценный отдых. Раньше я могла лечь в час ночи и надеяться, что дорогой крем "всё исправит".
Эффект: Уходит отечность, улучшается цвет лица. 7-8 часов сна работают лучше любой маски для лица.
Моя косметичка стала легче, а ванная просторнее. И знаете что? Моя кожа выглядит лучше, чем пять лет назад. Я не призываю выбросить все баночки с полок — важно найти то, что работает именно для вас.
Сохрани и напиши, от чего готова отказаться ты? Какие шаги в уходе оказались лишними именно для твоей кожи?