Вопрос вам: готовы ли вы узнать главный секрет, который способен создать вам рельефное тело?
Вся суть в удобстве и простоте. Эти слова настолько важны, что вы можете распечатать и прикрепить над кроватью к потолку. Почему?
Потому что все, что усложняется, часто приводит к мучениям и, к откатам в виде лишних килограммам в будущем.
Зачастую клиенты думают, что достичь результата можно только через супер-еду и волшебные порошки.
На самом деле, ключевое внимание следует уделить правильному рациону. Мы работаем с тем, что у вас есть, постепенно настраивая баланс.
И в этом помогает индивидуальная диагностика. Которую я провожу для своих клиентов.
Она позволяет лучше понять вас. Сколько едите, сколько надо есть, какие есть пищевые привычки, чего в рационе мало, а чего много.
Если ваша цель - плоский живот, и в вашем рационе не хватает белковой пищи из-за большого количество сосисок, не переживайте.
Для увеличения белка в рационе не нужно их сразу выбрасывать сразу в мусорку. Постепенно шаг за шагом мы будем интегрировать белковую пищу в рацион.
Пошагово, неделя за неделей, мы делаем небольшие, но важные шаги, помогая вам сформировать здоровые пищевые привычки.
Они станут вашими верными спутниками, гарантируя результат на многие годы вперед.