Как понять, что вы испытываете одержимость?
Одержимость — это ненормальное, усиленное и навязчивое влечение к кому-либо или чему-либо, нарушающее привычную жизнедеятельность и причиняющее страдания. Понять, что вы находитесь в состоянии одержимости, можно по ряду признаков и симптомов. Рассмотрим подробнее, как это сделать.
1. Частые мысли о предмете влечения
Главный признак одержимости — появление навязчивых мыслей о каком-либо человеке или объекте. Вы можете обнаруживать, что:
- Думаете о нём часами напролёт.
- Ваша фантазия рисует картины возможных сценариев отношений.
- События, происходящие в жизни, рассматриваются исключительно через призму вашей страсти.
Пример: Мысленно воспроизводите встречу, многократно прокручивая диалоги, ситуации, приятные воспоминания.
2. Контроль и наблюдение
Одержимому человеку свойственно постоянное желание держать под контролем объект страсти. Вы можете обнаружить у себя:
- Привычку проверять телефон, страницы в социальных сетях, электронную почту.
- Регулярно посещать рабочие места, общественные заведения, предпочитаемые объектом влечения.
- Прислушиваться к разговорам, комментировать посты и публикации.
Пример: Завести фальшивый аккаунт в соцсети, чтобы следить за деятельностью интересующего лица.
3. Независимость от объективных фактов
Одержимость не подчиняется логике и здравому смыслу. Даже очевидные признаки того, что отношения невозможны или исчерпаны, не останавливают вашего интереса.
Пример: Продолжаете верить в возврат ушедших отношений, несмотря на неоднократные заявления партнёра о прекращении отношений.
4. Отрицание реальности
Пациенты, находящиеся в состоянии одержимости, отказываются признавать очевидные факты и предпочитают придумывать ложные объяснения.
Пример: Убеждены, что партнёр ждёт вас на улице, несмотря на его уверения в обратном.
5. Потеря интересов и увлечений
Предмет одержимости занимает центральное место в вашем существовании, вытесняя все предыдущие интересы и занятия.
Пример: Бросили учёбу, перестали встречаться с друзьями, забросили профессиональные обязанности, увлекаясь только объектами страсти.
6. Психологический дискомфорт
Находясь в состоянии одержимости, вы можете столкнуться с психологическими нарушениями, такими как:
- Бессонница, головные боли, мигрени.
- Непроизвольные мышечные спазмы, дрожь рук, тошнота.
- Чувство тревоги, панические атаки, страх упустить объект внимания.
Пример: Выпиваете таблетки от головной боли после очередного провала в попытке установить контакт с предметом страсти.
7. Агрессивные действия
Одержимость может привести к агрессии и непредсказуемым поступкам. Среди возможных реакций:
- Шантаж, угрозы, демонстрация оружия.
- Порча имущества, нападения, провокации.
- Насмешки, клевета, распространение слухов и сплетен.
Пример: Вы угрожаете бывшему партнёру физической расправой, если он вступит в отношения с новым знакомым.
8. Суицидальные настроения
В запущенных случаях одержимость переходит в депрессивные состояния, сопровождающиеся мыслями о самоубийстве или нанесении себе повреждений.
Пример: Находясь в депрессии, решили прекратить отношения с жизнью, оставив письмо виновнику страданий.
Подведём итоги
Одержимость — это серьёзное заболевание, требующее своевременного медицинского вмешательства. Если вы обнаружили у себя указанные признаки, незамедлительно обращайтесь за помощью к специалистам, которые смогут провести диагностику и назначить соответствующее лечение. Помните, что вы не одиноки, и профессиональная поддержка поможет вам выйти из замкнутого круга страданий и вернуться к полноценной жизни.