Я — путешественник. Иду своим путём: иногда по солнечной тропе, иногда — сквозь туман, где не видно, где я вообще нахожусь. Иногда я точно знаю, куда направляюсь. А иногда — кружу на одном и том же месте, путаясь в картах и собственных мыслях. Но со мной всегда компас. Не тот, что указывает точное направление, а тот, что напоминает, где я — настоящая. Он не решает за меня, куда идти. Он не несёт мой рюкзак, не прокладывает маршрут. Но он помогает мне не потерять себя в бесконечных развилках, ожиданиях и чужих голосах. Мой компас — это психолог. Она просто может молчать рядом. А может задать всего один вопрос — и будто весь внутренний хаос начинает стихать. Я продолжаю путь. Иногда спотыкаюсь, иногда замираю, иногда возвращаюсь обратно, но каждый раз — чуть ближе к себе. Иногда мы можем выглядеть уверенно, идти вперёд, строить маршрут, брать ответственность — и при этом чувствовать, что где-то внутри сбились с курса. В этой метафоре — взгляд на психолога не как на гида или инструкт
Когда я сбилась с маршрута: как психолог помог мне вернуться к себе
19 апреля 202519 апр 2025
7
1 мин