Всем привет! Я к вам с рецептом вкусного диетического салата с апельсином🍊
Для его приготовления нам понадобиться :
Одна средняя красная луковица🧅
Лук нужно замариновать : заливаем кипятком,добавляем 2ст.л. винного уксуса.
Пока лук маринуется,собираем салат.
На плоскую тарелку выкладываем листья салата,измельчённого руками.
Далее очищаем один апельсин от корки и плёнки каждую дольку🍊
Добавляем в салат.
Пора добавить уже остывший маринованный лук. Сливаем жидкость,добавляем в салат.
Далее куриное филе грудки,предварительно отваренное в подсоленной воде,режем мелким кубиком. Добавляем в салат.
Ещё нам понадобиться сыр фета.
Режем мелким кубиком. Добавляем в салат.
Готовим заправку : 3 ст.л. оливкового масла
1ст.л. винного уксуса
2 зубчика чеснока
1 ч.л. с горкой зернистой горчицы
Всё перемешиваем,соус готов. Поливаем этим соусом наш красивый салат.
Вкусный,красивый,диетический салат готов😊 Приятного аппетита! Всем хорошего дня и отличного настроения!🤗