А знаете, что меня недавно по-настоящему удивило? Приезжаю я в прошлом месяце в санаторий «Лесное озеро», куда езжу уже лет пять подряд — и что я вижу? Столовая полна молодёжи! Сижу, глазам не верю: вокруг вместо привычных пенсионеров вдруг полно двадцатилетних, все с телефонами, фотографируют свою овсянку и минералку, а рядом со мной за столиком девушка с синими волосами рассказывает подруге про лечебную физкультуру!
Мир перевернулся, и я, кажется, единственная, кто об этом не знал. Оказывается, пока мы все думали, что молодёжь только и мечтает о вечеринках на Бали и прыжках с парашютом, они тихонько создали новый тренд — «санаторинг». И нет, это не опечатка. Именно санаторинг — осознанный выбор отдыха в санаториях и пансионатах с режимом, процедурами и тихим часом.
Раньше мне казалось, что молодость — это время безудержного веселья. Отпуск должен быть ярким: море, пляж, коктейли, танцы до утра. Я сама в молодости только так и отдыхала! А теперь что творится? Внуки моей соседки — им всего-то по 23-25 лет — гордо рассказывают о целебных грязях и ингаляциях. А ещё называют себя как-то странно — «зумеры».
От клубов к кислородным коктейлям — что происходит?
Пообщавшись с этими «зумерами» и почитав статьи, я стала понимать логику. Молодые живут в таком сумасшедшем ритме, что к тридцати годам уже чувствуют себя выжатыми лимонами. Постоянная гонка за успехом, переработки, вечный онлайн — всё это истощает нервную систему быстрее, чем в наше время.
Помню, как моя дочь недавно жаловалась: «Мама, я вторую неделю работаю по двенадцать часов, в отпуск хочу не для веселья, а чтобы выспаться и голову разгрузить». И она не одна такая. Целое поколение устало от бесконечной гонки за успехом и продуктивностью.
А что предлагает санаторий? Режим дня. Тишину. Отсутствие соблазнов. Здоровое питание по часам. И — что особенно ценно — полное право ничего не делать, не чувствуя при этом вины! Когда у тебя в 10:00 прописан «сон на свежем воздухе», никто не скажет, что ты ленивая тюлениха. Это — предписание врача!
Одна молодая девушка в санатории поделилась со мной: «Знаете, в обычной жизни я постоянно чувствую, что недостаточно активна. Не успеваю за трендами, за друзьями, за работой. А здесь можно просто дышать и следовать расписанию. Это как отпуск от самой себя».
Боже мой, я подумала — в сорок лет такие мысли! А мы в их возрасте только и думали, как бы повеселее провести выходные.
Что привлекает молодых в мире санаториев?
Расскажу, что я узнала о причинах популярности этого странного тренда. По-моему, это действительно интересно!
Во-первых, молодёжь помешана на здоровье больше, чем мы когда-либо были. Для них ЗОЖ — не просто модное слово, а целая философия. И санаторий с его профилактическими процедурами идеально вписывается в эту концепцию. Массажи, лечебная физкультура, минеральные воды — всё это работает на создание здорового тела, в котором, как они говорят, будет здоровый дух.
Во-вторых — не поверите — соцсети! Да-да, эти бесконечные фотографии овсянки и процедур неспроста. Снять ролик о том, как ты неделю жил «как бабушка» — это теперь круто и модно. Молодёжь выкладывает фотографии из санаториев, и их друзья, увидев это, тоже хотят попробовать. Мне показали несколько таких видео — там молодые люди с восторгом рассказывают о своих впечатлениях, показывают режим дня, меню в столовой, процедуры. И всё это набирает тысячи просмотров!
Ещё одна причина — экологический аспект. Для молодых природа стала настоящей ценностью. Не просто красивый пейзаж для фотографий, а место силы и восстановления. Санатории часто расположены в экологически чистых зонах: в лесах, у озёр, в горах. И молодёжь целенаправленно едет туда за чистым воздухом и тишиной.
Но самая главная причина, мне кажется — это усталость от информационного шума. Наши дети и внуки живут в мире, где телефон пищит каждые пять минут, где новости сменяют друг друга с сумасшедшей скоростью, где невозможно остаться наедине с собой. И санаторий для них — это место, где можно законно отключиться от всего мира. Где плохая связь — не проблема, а преимущество.
Молодая пара за соседним столиком в санатории рассказала мне, что специально выбрали место с плохим интернетом, чтобы была причина не заходить в рабочую почту. «Первые два дня ломка, а потом — счастье», — сказали они. Как же я их понимаю, хотя в моё время такой проблемы не существовало!
Что включает современный санаторный отдых?
Если вы думаете, что санаторий — это скучное место с застывшим воздухом советских времён, то вы глубоко заблуждаетесь! Современные санатории изменились, подстраиваясь под новую аудиторию.
Да, там по-прежнему есть чёткий распорядок дня и трёхразовое питание по часам. Но теперь к традиционным процедурам добавились модные направления: йога на рассвете, медитации, курсы правильного питания, фитнес-тренировки на свежем воздухе.
Даже развлечения стали другими! Помню, раньше в санатории было два варианта досуга: настольный теннис или лото в холле. Сейчас там проводят мастер-классы по живописи, кинопоказы под открытым небом, литературные вечера. В некоторых санаториях даже организуют походы и экскурсии в окрестности — активный отдых никто не отменял, просто он стал более осмысленным.
А ещё я заметила интересную вещь — молодёжь, приезжая в санаторий, не боится общаться со старшим поколением. В то время как в городе мы часто существуем в параллельных мирах, здесь все вместе гуляют по терренкуру, обсуждают процедуры, делятся впечатлениями. Оказывается, когда мы все в одинаковых халатах, возрастные границы стираются.
Почему я сама теперь фанат санаторингa
Признаюсь честно — сперва я смотрела на этих молодых в санатории как на диковинку. Но потом поняла, что они во многом правы. Я сама езжу в санаторий уже много лет и знаю, как три недели размеренной жизни могут перезагрузить организм лучше любого модного ретрита.
После двух недель в санатории я возвращаюсь домой с ясной головой, хорошим настроением и желанием жить. И это не волшебство, а результат правильного режима и процедур. А ещё — детокса от новостей, соцсетей и бесконечных звонков.
Конечно, санаторий — удовольствие не из дешёвых. Средний чек начинается от 40 тысяч рублей за десять дней, и это без дороги. Но если подумать, сколько мы тратим на бесконечные косметические процедуры, таблетки и походы к психологу, чтобы справиться со стрессом, то санаторий оказывается даже экономически выгодным вложением.
К тому же, как я узнала, многие молодые покупают путёвки в санаторий в межсезонье, когда цены падают, или бронируют задолго до поездки. Некоторые ездят компаниями и берут групповые скидки. Умные ребята, что тут скажешь!
Не пора ли и вам попробовать?
Знаете, я смотрю на этот тренд и думаю — может, наши дети и внуки в чём-то мудрее нас? Может, они раньше поняли то, до чего мы доходим к пятидесяти годам: здоровье важнее всего остального, а восстановление — это не роскошь, а необходимость.
Если вы ещё не пробовали санаторный отдых, может, стоит рискнуть? Выбирайте санаторий по профилю, который вам подходит: сердечно-сосудистый, опорно-двигательный, нервная система. Подбирайте место с учётом того, что вам нравится: горы, море или лес. И не бойтесь режима — к хорошему быстро привыкаешь!
Я в этом году снова еду в свой любимый санаторий, только теперь бронирую одноместный номер — всё-таки храп соседок по комнате не способствует полноценному отдыху. Буду гулять по лесу, пить минеральную воду, делать упражнения и, возможно, заведу новых друзей среди этих удивительных молодых людей, выбирающих здоровье вместо веселья.
Кто бы мог подумать, что настанет день, когда бабушки и внуки будут вместе стоять в очереди на озокеритовые аппликации! Жизнь полна сюрпризов, не так ли?