☑️РЕГУЛЯРНОСТЬ ❓Вопрос не в том как начать заниматься спортом, а в том, как продолжать регулярно заниматься спортом❓ ☑️ Это довольно просто, если сделать спорт частью своей жизни, одним из тех ритуалов, без которых не обойтись. Как, например, чистка зубов.🪥 ❓Важно ли каким спортом заниматься❓ ☑️ Абсолютно нет, но очень важно, чтобы это приносило вам хотя бы небольшое удовольствие. Ведь нельзя себя заставить постоянно заниматься тем, к чему не лежит душа. ❓Нужно ли заниматься каждый день❓ ☑️ В тот момент, когда вы будете морально и физически готовы это делать, ваше тело само вам об этом подскажет. Сделайте себе по началу максимально удобные, но регулярные☝️интервалы занятий. Занимайтесь со мной - поделюсь своей энергией и мотивацией!😊💪
☑️РЕГУЛЯРНОСТЬ
❓Вопрос не в том как начать заниматься спортом, а в том, как продолжать регулярно заниматься спортом❓
☑️ Это довольно просто, если сделать спорт частью своей жизни, одним из тех ритуалов, без которых не обойтись. Как, например, чистка зубов.🪥
❓Важно ли каким спортом заниматься❓
☑️ Абсолютно нет, но очень важно, чтобы это приносило вам хотя бы небольшое удовольствие. Ведь нельзя себя заставить постоянно заниматься тем, к чему не лежит душа.
❓Нужно ли заниматься каждый день❓
☑️ В тот момент, когда вы будете морально и физически готовы это делать, ваше тело само вам об этом подскажет. Сделайте себе по началу максимально удобные, но регулярные☝️интервалы занятий.
Занимайтесь со мной - поделюсь своей энергией и мотивацией!😊💪