Приветствую вас, искатели практик по самопознанию и нахождению пути к себе!
Хочу поделиться с вами свои опытом раскрашивания мандалы и самодиагностики психо-эмоционального и энергетического состояния для обретения понимания себя в моменте "здесь" и "сейчас". В этой подборке будет несколько статей по раскрашиванию готового шаблона мандалы по кругам с последующим анализом её цветового наполнения. Эта несложная практика доступна каждому независимо от художественных способностей и потребует совсем немного времени. В канале "Между Мирами" в Телеграм я поэтапно делилась с подписчиками её результатами и решила обобщить их для понимания всей полноты пользы раскрашивания этого сакрального символа.
Когда-то я просто хотела немного тишины.
Без слов. Без задач. Без постоянной гонки.
Я включила медитативную музыку, достала карандаши и начала раскрашивать мандалу. Без ожиданий. Без особой цели. Просто двигаться по цвету.
⠀
Но уже в первый вечер я поняла:
это не просто арт. Это практика.
Это инструмент самонастройки.
Это — путь внутрь.
Так начался мой опыт, который я назвала цветовая самогармонизация.
И сегодня я делюсь им с вами — по шагам, по кругам, по ощущениям.
Что такое цветовая самогармонизация?
Это практика, где я каждый вечер перед сном раскрашиваю один круг мандалы. Продолжение вы можете найти в рубрике канала "Между Мирами" - ЭЗОТЕРИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ.
⠀
Я иду от центра к краям, проходя 7 кругов. Каждый из них соответствует определённой сфере жизни.
⠀
Главный принцип — интуитивный выбор цвета.
Я не думаю — я чувствую. А потом слушаю, что хочет мне сказать этот цвет.
Цвет — это язык подсознания.
Мандала — это форма, через которую этот язык становится понятным.
Что даёт практика?
- Спокойствие перед сном
- Выход из тревожных состояний
- Ясность ощущений
- Понимание своего настоящего психоэмоционального фона
- Осознание, в какой сфере жизни назрело внимание или трансформация
- И самое ценное — ощущение, что я сама могу себя исцелять через осознанность, цвет и честность с собой
Структура мандалы: 7 кругов — 7 сфер жизни
Круг
Что он символизирует
1 — Центр - Я. Внутреннее состояние. Самость.
2 — Второй круг- Родители / Дети. Семейная связь.
3 — Третий круг- Род. Предки. Корневая сила.
4 — Четвёртый- Друзья, окружение. Социальное поле.
5 — Пятый- Материальный уровень. Деньги, тело, быт.
6 — Шестой- Самореализация, творчество, предназначение.
7 — Седьмой- Связь с Высшим. Духовный уровень.
Поддержка практики: не только цвет, но и пространство
Каждый вечер я создаю особенное пространство:
— Зажигаю подсвечник в форме лотоса — символ духовного раскрытия и внутренней чистоты
— Рядом кладу камни-спутники практики:
шунгит — для заземления,
аметист — для очищения ума,
лунный камень — для женской интуиции,
лабрадорит — для глубинной защиты и соединения с бессознательным
Я расскажу о влиянии этих минералов подробнее в одной из следующих статей
Цвет как проводник: краткие значения
Мой путь: как я интерпретировала первые три круга
КРУГ 1 — ЦЕНТР: Я. Внутренний импульс
Цвета: нежная фуксия (фон) + голубые сердечки
Я осознала: мой центр — в стадии восстановления.
Фуксия раскрывает глубокое стремление к внутренней целостности. Это не слабость, а зрелое разрешение себе быть в контакте с чувствами.
Голубые сердечки — знак открытости, стремления к душевному равновесию.
«Я разрешаю себе быть настоящей. Без напряжения. Без контроля. Просто — быть.»
Этот круг показал: всё начинается с признания своего состояния.
Не борьбы с ним — а честного «я здесь».
КРУГ 2 — РОДИТЕЛИ / ДЕТИ
Цвета: бирюзовые лепестки с жёлтыми центрами
Бирюза — душевность, прощение, очищение канала между поколениями.
Жёлтая капля в центре каждого лепестка — будто солнечное зерно внутри отношений, даже если они сложные.
⠀
Я увидела: во мне есть стремление исцелить родовую связь.
И энергия к этому уже течёт — мягко, как свет под кожей.
КРУГ 3 — РОД / ПРЕДКИ
Цвет: лавандово-розовая снежинка
Этот круг был особенно глубоким.
Розовый — это принятие, женская любовь к своей корневой системе.
Лаванда — тонкий мост к родовой памяти и духовной линии рода.
Форма снежинки, расходящейся от центра, напомнила: род со мной. Он наблюдает. И он поддерживает.
Я чувствовала трепет. Поддержку. Уважение.
«Я очищаю то, что шло сквозь поколения. С любовью. Не из страха, а из света.»
Рекомендации для тех, кто хочет попробовать
- Не планируйте, не продумывайте цвета заранее
- Работайте в тишине. Музыка — только фон.
- Выбирайте цвет сердцем
- Не пытайтесь «понять» мандалу — почувствуйте её
- После раскрашивания — пишите. Даже 2–3 строки в дневник
Завершение первых трёх кругов мандалы
Мандала стала для меня зеркалом, компасом и мягким проводником.
Эта практика не требует специальной подготовки, особых знаний или художественного таланта.
Только — внимания к себе и желания услышать.
Во второй части статьи я расскажу о том, как мандала отразила мои отношения с окружением, деньгами и реализацией.
А пока — просто попробуйте. И вы почувствуете:
ваша душа говорит цветом. Её стоит послушать.
📌 Если вы уже пробовали подобное — поделитесь в комментариях, как это было у вас.
Если хотите попробовать — начните сегодня. Просто с центра. Просто с тишины.
Вторая часть анализа ЧЕЛЕНДЖА уже в Дзен! Не пропустите!
Ещё больше по теме "Мандалы" здесь, здесь и здесь.
С любовью,
Между Мирами
❤️ Благодарю , что дочитали эту статью до конца! За поддержку и интерес к моему творчеству! Впереди много интересного!
⚛️ Приходите в наше сообщество "Между мирами" на каналах Дзен и Телеграм, чтобы глубже познать себя, Мироздание и своё место в нём!
🔗 Подписывайтесь на мой Телеграм-канал
Как поддержать канал?
Если мои материалы вдохновляют вас или приносят пользу, вы можете угостить меня чашечкой кофе или чая ☕ или поддержать канал донатом в конце статьи или в шапке профиля канала 🧡