🔬 Автор: врач-дерматолог и косметолог Марина Анатольевна Гогина
Бывает так: вы стараетесь, ухаживаете, читаете составы, покупаете «правильные» средства — а кожа отвечает раздражением, шелушением, покраснением. Реагирует даже на обычный крем. Не помогает ни термальная вода, ни мягкое молочко. В такие моменты коже не нужен ещё один «чудо-средство». Ей нужна тишина.
1. Когда кожа говорит «хватит»
- Стянутость даже после увлажняющего крема
- Реакция на воду, холод, солнце
- Покраснение после любого нанесения
- Чувство «жжёт всё», даже если ничего не наносили
📌 Это называется сенсибилизация — кожа в состоянии стресса. И лучший способ ей помочь — не бороться, а отступить.
2. Минимальный уход — это не плохо, это терапия
Когда кожа в панике, она не хочет сывороток, кислот, масел, витаминок. Ей нужно одно: восстановить барьер.
Что нужно:
- Мягкое очищение без ПАВов и мыла
- 1 крем с церамидами, скваланом, пантенолом
- SPF — лёгкий, физический, без спирта и отдушек
- Спокойствие — и время (это тоже часть ухода)
3. Что не делать:
- Не экспериментировать со средствами
- Не «добивать» кислотами или скрабами
- Не слушать советы из TikTok про «пилинг каждую пятницу»
- Не паниковать — кожа восстанавливается, если ей не мешать
4. Когда улучшится
- 3 дня — снижение жжения и зуда
- 7 дней — кожа становится менее реактивной
- 14–21 день — барьер восстанавливается, и можно потихоньку вводить уход
📌 Но только с профессиональной поддержкой. Ошибка на этом этапе — и всё по кругу.
📌 Кожа «кричит» на любой крем? Давайте дадим ей тишину — и выстроим мягкий, грамотный уход 👉 врач-косметолог в Красногорске
📬 Больше материалов о коже, которая устала от всего: ВКонтакте | Telegram-канал
Прочитайте другие статьи из серии:
• что такое сенсибилизация и как её остановить
• 3 компонента, которые раздражают даже здоровую кожу
• восстановление кожи после «передоза» уходом