Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Вкусный ключ

Ужин за 30 минут

— это вкусное, питательное и элегантное блюдо, которое подойдет как для повседневного ужина, так и для романтического вечера. - Спагетти или тальятелле — 200 г   - Копченый лосось — 150–200 г (нарезать небольшими кусочками)   - Шпинат свежий — 100 г   - Сливки жирностью 20–33% — 200 мл   - Чеснок — 1 зубчик   - Оливковое масло — 2 ст. ложки   - Лимон — 1 шт. (цедра и сок)   - Твердый сыр (например, пармезан) — 30–40 г (натереть)   - Соль, черный перец — по вкусу   - Петрушка свежая — для украшения     Отварите спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте (следуйте инструкции на упаковке). Не забудьте оставить примерно ½ стакана воды от варки пасты — она понадобится для соуса.   Нагрейте оливковое масло в глубокой сковороде на среднем огне. Добавьте измельченный чеснок и обжарьте его буквально 30 секунд, чтобы он отдал аромат (не давайте ему подгореть).     Затем добавьте шпинат и готовьте, помешивая, пока он не увянет (2–3 минуты).     Положите кусочки копченого лосося в ск
Оглавление

Предлагаю приготовить

**"Крем-пасту с копченым лососем и шпинатом"**

— это вкусное, питательное и элегантное блюдо, которое подойдет как для повседневного ужина, так и для романтического вечера.

**Ингредиенты** (на 2 порции):

- Спагетти или тальятелле — 200 г  

- Копченый лосось — 150–200 г (нарезать небольшими кусочками)  

- Шпинат свежий — 100 г  

- Сливки жирностью 20–33% — 200 мл  

- Чеснок — 1 зубчик  

- Оливковое масло — 2 ст. ложки  

- Лимон — 1 шт. (цедра и сок)  

- Твердый сыр (например, пармезан) — 30–40 г (натереть)  

- Соль, черный перец — по вкусу  

- Петрушка свежая — для украшения  

**Пошаговый рецепт:**

1. **Готовим пасту:**  

  Отварите спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте (следуйте инструкции на упаковке). Не забудьте оставить примерно ½ стакана воды от варки пасты — она понадобится для соуса.

2. **Готовим соус:**  

  Нагрейте оливковое масло в глубокой сковороде на среднем огне. Добавьте измельченный чеснок и обжарьте его буквально 30 секунд, чтобы он отдал аромат (не давайте ему подгореть).  

  Затем добавьте шпинат и готовьте, помешивая, пока он не увянет (2–3 минуты).  

3. **Добавляем лосось:**  

  Положите кусочки копченого лосося в сковороду с шпинатом. Аккуратно перемешайте, чтобы рыба размялась и смешалась с зеленью. Готовьте еще 1–2 минуты.  

-2

4. **Делаем крем-соус:**  

  Влейте сливки в сковороду, добавьте цедру лимона (снимите ее с помощью мелкой терки), сок половины лимона, соль и перец по вкусу. Перемешайте и тушите на медленном огне 2–3 минуты.  

5. **Соединяем пасту и соус:**  

  Выложите отваренные спагетти в сковороду с соусом. Если соус получился слишком густым, добавьте немного воды от варки пасты. Хорошенько перемешайте, чтобы паста покрылась соусом.  

6. **Подача:**  

  Разложите пасту по тарелкам, посыпьте тертым пармезаном и украсьте свежей рубленой петрушкой. Подавайте горячей, с долькой лимона на тарелке.  

**Пара дополнительных идей:**

- Если хотите добавить хрустящую текстуру, можно посыпать блюдо обжаренными кедровыми орехами или крошкой из белого хлеба.  

- Для легкости можно заменить сливки на натуральный йогурт или сметану.  

Это блюдо сочетает в себе нежность лосося, мягкость сливочного соуса и свежесть шпината — идеально для сытного, но не тяжелого ужина.

Приятного аппетита! 😊