🔬 Автор: врач-дерматолог и косметолог Марина Анатольевна Гогина После зимы кожа часто кажется «перегруженной»: сухость, тусклость, чувствительность. Это результат накопленного стресса — и времени для обновления. Весна — идеальный момент, чтобы пересмотреть уход: убрать лишнее, добавить активное и адаптировать рутину к меняющемуся климату. В этой статье расскажу, как грамотно перейти на весенний режим ухода. 📌 Не уверены, как адаптировать уход весной? Подберу оптимальные средства под ваш тип кожи 👉 врач-косметолог в Красногорске
📬 Ещё больше полезного — в моих соцсетях: ВКонтакте | Telegram-канал • почему весной кожа становится чувствительной и капризной
• как вернуть коже сияние после 40
• ошибки, которые делают кожу тусклой
🔬 Автор: врач-дерматолог и косметолог Марина Анатольевна Гогина
После зимы кожа часто кажется «перегруженной»: сухость, тусклость, чувствительность. Это результат накопленного стресса — и времени для обновления. Весна — идеальный момент, чтобы пересмотреть уход: убрать лишнее, добавить активное и адаптировать рутину к меняющемуся климату. В этой статье расскажу, как грамотно перейти на весенний режим ухода.
1. Почему зимний уход весной уже не подходит
- Кожа адаптировалась к питательным, плотным текстурам
- В помещении было сухо, на улице — холодно
- Сейчас температура повышается, влажность растёт, кожа начинает «жирнеть» или капризничать
- Нужна перезагрузка: легче, мягче, активнее — но без перегрузки
2. С чего начать весеннее обновление ухода
- Замените плотные текстуры на более лёгкие
Кремы, которые «спасали» зимой, могут вызывать блеск и ощущение тяжести. Переходите на эмульсии, флюиды, гели с увлажняющими компонентами. - Добавьте антиоксиданты
Весной кожа особенно уязвима к УФ и загрязнениям. Витамин C, ниацинамид, феруловая кислота — всё это помогает сохранить молодость и равномерный тон. - Обратите внимание на чувствительность
Если кожа реагирует на уход, значит — барьер повреждён. Используйте кремы с церамидами, пантенолом, азелаиновой кислотой, скваланом. - Включите мягкое отшелушивание
После зимы коже нужно обновление. Энзимные пилинги, миндальная и молочная кислота — отличный вариант для начала весны. - SPF — без обсуждений
Даже если солнце за тучами. SPF 30–50 обязательно. Весенние солнечные лучи — одни из самых коварных.
3. Что стоит убрать из ухода
- Плотные зимние маски и кремы (если нет выраженной сухости)
- Агрессивные кислоты и ретиноиды — если кожа раздражена
- Скрабы с абразивами
- Слишком много слоёв — особенно в т-зоне
📌 Не уверены, как адаптировать уход весной? Подберу оптимальные средства под ваш тип кожи 👉 врач-косметолог в Красногорске
📬 Ещё больше полезного — в моих соцсетях: ВКонтакте | Telegram-канал
Прочитайте другие статьи из серии:
• почему весной кожа становится чувствительной и капризной
• как вернуть коже сияние после 40
• ошибки, которые делают кожу тусклой