«Мы растем смелыми, на солнце загорелыми», – писала Агния Барто. Стихотворение называется «Зарядка» и посвящено тому, что сегодня принято называть ЗОЖем. Загар издавна считается признаком хорошего летнего отдыха и крепкого здоровья. В советские времена, чтобы дети наверняка получили ударную дозу ультрафиолета, в детских садах активно юзали кварцевые лампы. Ну а в наше время любой желающий может пройти похожую процедуру в солярии.
Но так ли полезен ультрафиолет для кожи? Он в самом деле оздоравливает? И почему онкологи советуют не залеживаться на пляжах, а от соляриев держаться подальше? Давайте разберемся.
Что делает с кожей ультрафиолет?
Вы никогда не задумывались, почему, собственно, если посидеть на солнышке, появляется загар? Для чего это нужно вашему организму?
Между прочим, речь идет о защитной реакции. Развивается она в ответ на воздействие ультрафиолетовых лучей. Когда ультрафиолет проникает в нижние слои эпидермиса (наружного слоя кожи), активируются клетки-меланоциты. Они начинают вырабатывать темный пигмент меланин. Он поглощает лучи и тем самым защищает остальные клетки и молекулы.
Но от чего нужна защита? Дело в том, что ультрафиолет действует почти как радиация. Из-за него в коже образуется множество свободных радикалов, и они повреждают различные молекулы, в том числе ДНК.
Если же ультрафиолетовые лучи бомбардировали кожу слишком сильно и долго, то меланоциты не справляются. Возникает солнечный ожог.
Возможные последствия
Давайте подумаем над еще одним вопросом: если во время воздействия ультрафиолета коже срочно нужна защита, то почему загар появляется только спустя некоторое время?
Ответ нашли израильские ученые из Тель-Авивского университета. Оказывается, сразу после того, как человек побывал на пляже или в солярии, его коже вовсе не до меланоцитов и не до загара. Она бросает все силы на то, чтобы починить поврежденную ДНК. И только потом начинает вырабатывать меланин, чтобы не допустить новых повреждений.
Если ДНК не восстановится до конца, то может оказаться, что критические изменения произошли в генах, отвечающих за размножение и поддержание жизнедеятельности клетки. Из-за этого клетка может стать злокачественной.
В итоге частое и длительное воздействие ультрафиолетового излучения является главным фактором риска развития таких онкологических заболеваний, как:
- базальноклеточный рак кожи;
- плоскоклеточный рак кожи;
- меланома кожи.
Получается, что полежать на пляже или сходить солярий – это для вашей кожи то же самое, что покурить для легких. К сожалению, далеко не все это понимают.
Злокачественные опухоли – самое страшное последствие воздействия ультрафиолета, но не единственное. Лучи повреждают не только ДНК, но и волокна эластина. Из-за этого кожа становится дряблой, сильнее провисает, раньше покрывается морщинами, на ней хуже заживают раны.
Эти эффекты называются фотостарением и становятся заметными только с возрастом. По молодости же человек наблюдает лишь красивый шоколадный загар, и ему кажется, что солнечные ванны – это здорово.
Вот такой он, загар – на самом деле это тревожный сигнал от кожи. Она как бы кричит: «зачем вы меня сжигаете!». Если не верите нашей публикации (а мы всегда призываем относиться к прочитанному в интернете со здоровым скепсисом) – спросите любого врача-косметолога или онколога, он подтвердит.
Признавайтесь: любите лежать на пляже? Часто летаете в жаркие страны? А может, даже похаживаете в солярий? Отразилось ли это как-то на вашей коже?