ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ
Стресс ускоряет процесс старения. Старайся меньше нервничать. Негативные эмоции – заваривай ромашку. Заботься о своем психическом здоровье.
ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ И РАЗДРАЖЕНИЕ
Под воздействием стресса кожа может стать более чувствительной и склонной к раздражению. Это проявляется в виде шелушения, покраснения и зуда.
ПОТЕРЯ СИЯНИЯ
Кожа выглядит уставшей и тусклой.
ОБЕЗВОЖИВАНИЕ
Стресс может негативно сказаться на уровне гидратации кожи, делая ее стянутой и сухой.
Что делать?
• найди рычажок управления стрессом: то, что принесет удовольствие. Спорт, хобби, сладкое (ничего страшного, иногда надо себе позволять)!
• регулярный 8-часовой сон – время, когда твоя кожа восстанавливается и вырабатывается гормон мелатонин, недостаток которого приводит к преждевременному старению.
• уделяй внимание уходу за кожей: подбери средства 8.1.8, которые сделают приятно твоей коже. Если что, пиши нам – поможем подобрать правильный уход!
Заботься о душевном равновесии, и кожа ответит сиянием и красотой!